堺市 泉ヶ丘で本格的アロマセラピーと東洋医学を受けるならＬＵＣＥ（ルーチェ）へ

大阪　本町駅より徒歩４分　中医美容を中心に　あなたの心身を癒すプライベートサロン

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こんにちは、ルナプシュケのスミヨです


さてさて　オリンピックが開幕され　応援モード全快ですね(^^)

人が頑張る姿をみると、自分自身もガンバらなくっちゃと元気をもらいますね。

応援するのは、するのもされるのも　元気がでるものです

 

応援するのはスポーツだけでなく、身近にいるがんばっている人にも

エールを送って、一緒に前に進んでいきましょう　

 

そして私にも　応援したい人がたくさんいます。

その１人がされているお店を今回はご紹介したいと思います。

それは　大阪府　堺市南区晴美台で　エスエティックサロンをされている

プライベート　トータル　ビューティサロン　ＬＵＣＥ（ルーチェ）をされているオーナーさんです

　　　　

彼女はアロマやエステの世界に興味を持った時に、わたしのところに色々と相談に来て下さいました。

彼女がお店をされるまでには　色々と葛藤や不安も多かったと思いますが

真っ直ぐで　純粋で　自分の思いを必死で形にしようといている姿をみていると

いつも　応援したくなります

彼女のお店では　ルナプシュケと同じく　

アロマブランドの中でも効果が高いと評判を持つ

本格的アロマセラピーを使ったスイスのポールシェリーが使われています。

体質別にブレンドされたフィトアロマによるオイルによって

セルライトケアやボディケアをしています

そして　さらにエステだけではなく

国家資格を持ち　長年の経験をつんだ鍼灸師である院長先生による

本格ボディケアが受けれるふくにし鍼灸整骨院が併設していますので

エステと同時に東洋医学も受けることができるです　

すごいでしょう　　そう思うのはわたしだけではなくそう世の中が放っておきません。

なんと　雑誌　1月28日発売の女性誌CLASSY.3月号にLUCEが掲載されました　

　

エステティックと東洋医学で内側と外側からアプローチ

雑誌を見られた方は　ぜひ一度チェックしてみて下さいね

またＬＵＣＥでは　妊活や産後ケアなどもされていますので

ぜひ　女子力ＵＰ、体質改善のために　ＬＵＣＥに行ってみて下さい。

まずはＨＰをご覧ください。これまたステキなＨＰですよ

↓　↓　↓

http://private-luce.com/

 

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ビューティーボディセラピスト養成講座

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最近・・・ブログをお休み気味で申し訳ありません

いったいスミヨさんどうしてるんだろう？とご心配してくれている方もいるのでしょうか？

わたしは元気にしています　

ただ、忙しくて　忙しくて　忙しくしておりまして　

なぜかというと・・・・ＨＰやブログでもお知らせしておりませんでしたが

なんと　１月から　　ビューティーボディセラピスト　養成講座　　をはじめたんです



雑誌ハナコや日経ヘルス、トリニティなど様々な雑誌で取り上げられた

オリジナルボディケアを


基礎編、デトックス（解毒）編、骨格矯正編、ストレスケア編と

様々なお客様に対して個別のアプローチができるように技術をお伝えしていきます。

またそれと同時に

コースの説明の仕方や接客術など独立開業をしたときのためのノウハウを

技術と共にリンクさせて学べるようにし、少人数制でしっかりと指導していきます。

開業して今年で９年目、セラピストになって１５年で学んだ知識と技術　

そしてエステや治療現場での経験を重ねて培ってきたものを　皆様にお伝えしていきたいなと考え始めたころ

技術を学びたいと云ってくれる方々に出会い　今回に至りました。


前回お話した通り、わたしの今年も目標は　“　熟　”　熟成です。

こういう機会を頂くことで　自分の知識や技術を文章化し　まとめることができ

今、自分自身の中にあった知識と技術がまた　深くなり　再認識できました　

本当にありがたいことです　

短いコースですが　春には　第一期生の誕生です　

わたしも一緒に　より良い成長ができるように　がんばります　

もちろん　ブログもがんなります～

ビューティーボディセラピスト養成講座　次回は春以降になると思いますが

技術・知識・接客の基礎を学びたい方やご興味のある方や受講希望の方は

ルナプシュケまでご連絡下さいm(__)m


ルナプシュケ　お問い合わせフォーム↓↓↓

http://ws.formzu.net/fgen/S76297777/


ＨＰ　http://homepage2.nifty.com/lunapsyche67/　



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アディポネクチンをご存じですか？死海の塩との関係は？

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今年もあと少し・・・・カウントダウンが始まった感じですが


同時に　クリスマスに～　忘年会に～　と　本当に　忙しい時期ですね　


友達と食事の帰りに　難波駅で　キラキラ見つけました　


　　



こういう風な街を歩くだけで幸せになれるので　本当に浮かれている間に日が経ってしまいそうですね　


あと少し　２０１１年を楽しみましょう　


さて今回のテーマは　アディポネクチンをご存じですか？死海の塩との関係は？　です　



アディポネクチンという言葉、わたしも最近まで知らなかったのですが




アディポネクチンとは近年日本で発見された脂肪細胞から分泌される善玉ホルモンのことです　


働きとしては・・・


糖尿病・高脂血症・高血圧・動脈硬化やメタボリックシンドロームを予防改善し


ガンを予防するころも判明しました　


またスキンケア効果もあるなど、スーパー健康ホルモンといえるほどのすごいホルモンです　



すごいですね　　



ではどうやってこのアディポネクチンを増やすか？？ということですが　




もちろんこれも研究済みです　



その方法とは　ずばり　マグネシウムをたくさん摂取することです　　



日頃の食事の中でマグネシウムを摂る食事を心掛けるといいようです　





ちなみにマグネシウムは野菜・豆類・海藻類・魚類・魚介類・種実類・茶類などに多く含まれています




そして　食事からだけではなく　もう一つ　簡単に　アディポネクチンを増やす方法はあるんです　



それは　マグネシウムを多く含む入浴剤を入れて　１０分～１５分ほど入浴する　という方法です　



食事など何も気にせず、ただマグネシウムを含む入浴剤に変えただけで


３か月で体重が１．４キロ減少したり　体脂肪が減る　むくみが感じなくなり
　

肩こりや不眠や不定愁訴が減ったなどの報告がされています



そんな検査結果を報告してくれたのが



マグネシウムをたくさん含む　ミネラリアの死海の塩　デットシーバスソルト　です　




一般に使用されるバスソルトは約９０％以上がナトリウムになるのですが・・・


この死海の塩のバスソルトは　なんと　５０％以上がマグネシウムなんです　



そしてカリウムやカルシウムなどのミネラル成分が多く含むため


保湿力やダイエット効果　リラックス効果が高いといわれています　



何よりも５０％以上がマグネシウムなので　アディポネクチンが増えることも納得ですね




その話を聞いて　さっそく　ルナプシュケでも



ミネラリア　デットシーソルトを販売することにしました　


アマゾンでも売ってるようなので　良かったらぜひ　↓↓↓

	ミネラリア デッドシーバスソルト　1kg
	クリエーター情報なし
	ミネラリア

今年も残すところあと少しですが　来年からの体質改善


そして年末年始の正月太り対策に　　ぜひ　マグネシウムをとって


アディポネクチンを増やすことを心掛けてみてはいかがでしょうか？




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自分を変えたいと思ったら・・・流水不腐

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大きな被害に遭われた皆様方のお見舞い申し上げます。



9月に入りましたが・・・台風など様々な問題もあり　


なんだか心身共に落ち着かない人も多いのではないでしょうか？


それぞれの立場や環境は違いますが



自分の力ではどうしようもないこと　原因もわからず気持ちが落ち込む時には



自分の心を変えよう！　とか　　自分を強くしよう！　と思いがちですが



実際はなかなか難しいように思います　


他人は変えられないから　自分を変えなさい　と　いう話をよく聞きますが



自分を変えるのって　かなり　忍耐と努力のいることのように思います　





そういう時は　出来る範囲でいいので　


何か新しいことをする　　のをお勧めします　


今まで行ったことのないところに行く　新しい習い事をする


家の模様替えや　カーテンなどを新調するのもいいですし


帰宅する道などを変えてみるのもいいですね　


新しい場所や新しい出会いなど


今までとは違う環境に自分を置くことは　正直　ストレスになることもありますが



どんな結果になろうと　　自分を変える　には　一番簡単な方向のように思います　



いつもの考えごとでも　家で考えるよりも　


新しいカフェや自然の中で考えるのでは　考える結果も変わってきます　



少し視点を変えるよいキッカケ作りになりますので


皆さんも　ぜひ　試してみて下さいね　



東洋医学の考えに　流水不腐　という言葉があります


　　　流れる水は腐らない



ストレスがあるのは悪いことではありません


そのストレスによって　体や心が停滞して　流れなくなることが　良くないのです　



少しずつでもいい　今の自分のペースでいいので


自分を停滞させないように　変化をつけてみて下さいね　



流れてさえいれば　必ず　清らかで過ごすことができますよ　





さて　今回は　雑談が最後にきます・・・最後に雑談って　



わたしも少し気分転換と新しい風を自分に吹かせたくて


以前から気になっていたマルセイユ　カモワン　タロット占いに行ってきました　



　　　　　　　　　　




誕生日が過ぎたばかりだったので


この一年の自分の指針みたいなものをみて頂きました　


死神とか出てて・・・・ヤダって最初は思ったのですが


もともと　カードの名前も　死神ではなく・・・名無しらしく


カモワンタロットでは　１３のカードっていうそうです　




悪い意味ではなく　　今回のテーマと一緒で　変化　を表すそうです。


自分にとって　不要なものを捨てる　っていう意味みたいです　


変化を求める時には　必ず　必要なステップ　　だそうですよ　


何も考えずにひいたのに、　一年の流れが上手にまとまっていて


なかなか面白かったです　



この一年　前半は　変化　　後半は　精神　というテーマらしいので



その言葉を胸に　がんばりたいと思います　





皆様も何か変化をつけて、人生を楽しんで下さいね　



　

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花粉症のためのメンタルケア

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このたびの大規模地震により被害を受けられました皆さまに心よりお見舞い申しあげます。



少しでも多くの尊い命が助かりますように


少しでも早く快適な暮らしができますように



皆さまの安全と、一日も早い復旧を心よりお祈り申しあげます。


そして　



被災地で懸命に救助活動やボランティアをされている皆様方に敬意と感謝を込めて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ルナプシュケ　山本澄代　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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さて今回のテーマは　花粉症のためのメンタルケア　です　





少し前に　花粉症にお勧めの　ハーブティーを紹介致しましたが



今回はちょっと変わったスピリチュアルな感じですね





ルナプシュケでは、美容と健康をメインにしています　が




フラワーエッセンスを使ったメンタルケアも喜ばれています　　



フラワーエッセンスとは、あまり馴染みのない方も多いと思いますが


イギリスで生まれた　花の力を使った心を癒す療法　です。



わたしのお店は　西オーストラリア　パースで作られた　


自然豊かな花々の生きた気の入ったワイルドフラワーエッセンスを使っています




お店でするメンタルケアは、ワイルドフラワーの花カードを使って


自分自身の心の問題に対する　本当の答え　を惹き出していきます。



この６年間さまざまな方の悩みや不安の


真の問題点をお客様と一緒にケアしてきました。



実際に　心の問題で　苦しんでいることはわかっていても


状況や環境または今までの人生の経験や人の意見や常識などに縛られて　



本当の自分と対話できなくなってしまっている方　が多いなと感じます。



本当の自分で生きることは　難しいかもしれませんが

　

本当の自分の気持ちを無視することは　自分自身を苦しめることだと思います。



まずは　本当の自分の気持ちに気づき



そして自分自身と会話して




そのうえで　どう生きていくかと決めることが　とても大切　なのではないかと感じます。

　

　

話は大きくズレまいましたね　　




このフラワーエッセンスは　日常の生活に心のサプリメントとして取り入れることもできます。




心の状態によって　


リラックスするものや　エネルギーをくれるもの


トラウマ解消や　創造性を高めるものなど　



様々な目的に合わせて飲用するレメディーと呼ばれるエッセンスがあります。




そして　フラワーエッセンスの中には


花粉による不快な気持ちを和らげてくれる　スプレーもあるんです　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　Sneezease　スニーズーズスプレー　３７８０円



アレルギーで　いらいら　むずむず　もやもやした時に



　　
このスプレーを額や首筋　頭などにつけると　スッキリさせること　ができます



これは　この成分が効くと云うような薬効ではなく　　



あくまでも　不快な気持ちをスッキリすること　が目的なのですが




花粉の季節で　症状に苦しみ　疲れきってしまっている方や




必要以上に気にし過ぎて　毎日が　憂鬱な方はぜひ一度試してみて下さい



心をケアすると　体が答えてくれる


そんな心と体のつながりを感じて頂けると思いますよ


良い春を過ごすためにも　メンタルケアを取り入れて　快適にお過ごし下さいませ




フラワーエッセンスのメンタルケアについて詳しく知りたい方は

　　　　　　　↓　↓　↓　↓

　　　ルナプシュケのHPのメンタルケアへ








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肌まもりの木～２０１０年は肌を守って美しく～

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　明けましておめでとうございます



　
　年末年始は大幅な予定変更があったものの


　ありがたいことに、本当に楽しく過ごすことができました


　
　そして迎えた新年　　今年のおみくじはなんと大吉


　やった～　今年も縁起がいいな


　そんな感じでわたしはウキウキしたスタートを迎えました


今回のお話は、そんな縁起にちなんでキレイになろうというお話



　　　　　　　肌まもりの木～２０１０年は肌を守って美しく～


　いろいろと神社や神木などが多い日本ですが・・・・



　どうも美肌にしてくれる、肌を守ってくれる木があるそうですよ





　思わず、どこ？どこ？っという皆さん


　
　まさかのまさか　　ルナプシュケのすぐ近くにあったのです

　　

　　ルナプシュケのお店の近く


　　大阪市中央区にある御霊神社の境内に肌まもりの木があります。

　　　
　　
　　　御霊神社は本町駅2番出口から5分ほどのところです



　　この神社は大きくはありませんが、

　　
　　　商売繁盛にもよくて、

　　お正月明けには、多くの商社マンたちがこの神社を訪れます。


　　　そしてその中にあるのが、肌まもりの木です


　　　　　　



　　その木の横にはこのように書かれています


　　　　　　　　　　　　　　　　

　　
　　●●　肌まもりの木　●●

　戦災で焼け焦げた経内の木々の中で
　唯一再生した「肌まもりの楠木」
　今では青々と葉が茂り
　拝むと肌によいといまれています。



　拝むと肌に良いそうですよ！！　すご～い(*^_^*)


　肌まもりの木に拝んで、ルナプシュケでフェイシャル受ければ・・・・



　肌再生！！　ピーンという感じになるのではないでしょうか？？



　ぜひ皆様も今年のキレイの目覚めの第１歩に


　　ぜひ肌まもりの木に拝んでみてはいかがですか？


　　　




　私もにここに伺い、皆様のお肌をキレイにできるように

　木のパワーを頂きました

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　



　　では今年もキレイを目指してがんばりましょう


　　　本年度もぜひぜひよろしくお願い致します


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フェイスプロポーション～顔が変わる骨筋メイク体験～

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前回は東京行き途中のお話でしたので・・・


今回は東京体験談をお話します



東京でまず体験したのが！！


顔が変わる！！と云われてテレビなどでも最近噂になっている


　骨筋メイク　のベーショックコース３時間を受けてきました



顔にアイペンシルで線を書いていき


その顔がスパイダーマンみたいなのがとても印象的なのですが、


皆さんは雑誌やテレビで見たことありますか？


これはもちろん遊びで書いているのではなく


自分の顔の歪みをみていき


それをメイクで補正して、自分にあったメイクをするというものです



レッスンは３時間のマンツーマンでした


メイクレッスンは仕事柄、何度か受けたことはあるものの


数年ぶりでしたので・・・緊張気味でしたが


担当の女性も優しくて可愛かったですし


今まで受けたメイクレッスンとは内容がかなり違っていたので面白かったです



何は違うかというと？？！！



まずはじめにすることは


フェースプロポーションをみてくれるのです


プロポーションというとボディというイメージですが・・・


顔にもちゃんとプロポーションがあるようで


顔の長さ、眉の位置、小鼻の位置、目と目の間の間隔などで顔のバランスを細かく計ります


このバランスによって、子供っぽい顔や、大人っぽい顔、男らしさ、女らしさなど

顔の印象が出てくるようです


私の場合は大人顔で女顔でした


こうやって自分の雰囲気を客観的に知るって楽しいですね



そして！　そのあと　　　


ついに骨筋メイクの一大イベント
（勝手にわたしが決めたことですが・・・たぶん一大イベントかと思います）




アイペンシルで顔に線を引いていきます




顔の骨格やツボなどに沿って書いていくようですが、されている間は目をつぶっていましたが・・・

自分の顔に絵を描かれているような不思議な感覚でした



「できましたよ」


担当の方に云われて、目を開けると・：・・・



そこには


こわい！！こわすぎる！！


まさにスパイダーマン状態のわたしの顔がありました


あまりに怖いので少々修正した写真が以下です





セルフの携帯撮影のためよく見えなくてすみません


しかし　わたしの顔をみた担当の方の最初の一言が！！


「すごくキレイですよ」


「ヘッ？？」（冗談にしても・・・違うでしょ）


驚くわたしに説明をしながら顔をみていくと


どうもわたしの顔は普通の方に比べると顔の歪みが少ないらしく


顔がキレイというわけではなく


顔のプロポーションが良いらしいです



つまり顔の骨格のバランスがキレイだったみたいです


特にキレイと言われた頬、口ラインの画像です



（ちょっと片目で怖くてスミマセン）


なんとなく均一になっているのがわかりますか？



わたし、フェイスプロポーション良かったんだ　なんだかうれしいデス


日頃のセルフフェイスマッサージや美顔鍼などのお手入れのお陰ですかネ

その後、カラー診断などをしていただき、似合う色を教えてもらって

自分の骨格などに合わせたメイクのアドバイスとレッスンをして


あっという間の３時間でした



骨筋メイクレッスンを受けて思ったのは


自分の顔のイメージってかなり主観的なんだな～と感じました



わたしはいつも額を出しているせいか・・・ちょっと額広めと感じていましたが


実際に計るとそうではなく！！

目ももう少し大きいといいのに！！と感じていたけど、特に小さいわけではないようでした


客観的に見てもらって、自分を知ることって大切ですね


メイクレッスン後、なんとなく今までより少し垢抜けた気がします


顔の歪みは、本来あるものと生活の癖や筋肉の緊張などによってなることもあり

マッサージや美容鍼などのケアによって顔のこわばりをとったりして整うこともあれば

このようにメイクによってカバーしていく方法もあります


なにはともあれ、まずは自分を知ることからキレイは高まるように思います


フェイスプロポーションのわかる骨筋メイクが本も出ているようですので

興味のある方は一度ご覧下さいませ　　↓↓↓

ウォーカームック 骨筋メイク 61802-57 (ウォーカームック 156) 横山 恵子 角川マーケティング(角川グループパブリッシング) このアイテムの詳細を見る

ではまた次回もよろしくお付き合い下さいませ



いつもランキング応援ありがとうございます




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