キレイの道へ1歩前進~28歳を過ぎたら踏み出そう~

大阪 本町にある女性専用サロン ルナプシュケ。国内外で学んだ技術と知識で楽しくキレイの1歩を踏み出す方法をお伝えします!

環境汚染からお肌を守ろう!!日焼け止めでここまでできる。

2014-03-22 10:31:04 | キレイの楽ラク習慣
 

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こんにちは、ルナプシュケのスミヨです

少し暖かくなってきましたね~(^^)

わたしは先日、やっと少し一息ついて 海を見に行ってきました

 

沈む夕日を見ながら、ゆっくりと海と太陽の力を吸収して充電

 

まだまだ少しひんやりとはしますが、暑くなく 太陽の日差しも強すぎず

この時期の海が好きです(^^)

とはいうものの・・・やはり紫外線はだんだんと強くなってきています

紫外線対策のスタートは紫外線が強くなる4月から始めることをお勧めします

また今は紫外線だけでなく・・・・

花粉やPM2.5など外的刺激が多い季節

咳や鼻炎、目の症状などに悩まされている方も多いと思いますが

それはお肌も同じですよ~ 

外的刺激からお肌を守るために ぜひぜひおすすめしたいのが

ルナプシュケでも取り扱っている 日焼け止め

キャロテアージュ プロテクトソレイユ SPF30 

なんだSPF30か~と思いがちのあなた 

日焼け止めはSPFだけで選ぶ時代ではありませんよ~

注))SPF は、シミやソバカス・皮膚ガンの原因となる紫外線 B 波( UVB )をカットする力

   しかしSPF度数が高いほど、日差しの強さから肌を守る力が強いというのではなく、

   時間を長く保つという意味ですのでお間違いなく。。。

 

さてお話は戻りますが

このエラバシェの日焼け止めのスゴイところは

防ぐのは紫外線だけじゃないんです 

様々な環境汚染(例えば大気汚染やホコリ、タバコの煙、花粉、黄砂etc・・・)

による酸化からも肌を守ってくれるんですよ。 素晴らしい~

高い抗酸化力があるアスタキサンチンが豊富に入っているんです 

ですから 私は年中 こちらの日焼け止めを塗っています 

日焼け止めにありがちな白浮きや乾燥もありませんし

なによりも スッと肌になじみ 化粧下地としてもOK

また甘いバニラの香りにも 癒されます 

もちろん 今回の海でも 私のお肌を紫外線と環境汚染から

しっかりと守ってくれた優れものです~

環境汚染や外的刺激からお肌を守るためにも ぜひぜひ使って頂きたい日焼け止めです

気になる方はこちらでも購入できるようですので、ぜひ一度チェックしてみて下さい

 ↓ ↓ ↓ 画像をクリック

これから外出の多くなる季節 しっかりとお肌を守りながら 

楽しいアウトドアをお楽しみに下さい~


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春分の日をステキに過ごすために~中医学から考えよう~

2014-03-12 17:32:48 | 中医美容

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こんにちは、ルナプシュケのスミヨです
まだまだ寒いといっても 日の出の時間が早くなってきましたね



わたしは週に3~4回は早起きして 朝ヨガに行くのが日課になっています

朝6時頃に家を出るのですが、ずいぶんと明るくなりました~ 駅からの写真です(^^)

1月や2月は辺りは真っ暗 極寒で 寒さに外に出るにも勇気がいりましたが

今は寒くても まだ明るいので とても快適です~

でもあの寒い冬に今年も耐え抜いてきたからこそ 今がきっと幸せに感じるんだと思います

必ず夜が明けるように、冬も必ず終わり 春がくるんですね (^^)

 そして暦の上でも もうすぐ  春分の日 です 

春分の日とは 『昼と夜の長さが同じになる日』 と云われています。

しかし 祝日とされている意味を知っていますか?

自然をたたえ、生物をいつくしむための日  とされています。

もちろん私たち自身もいつくしんであげましょう

 

中医学からお話すると 季節は陰陽に分けることができます。

陽の季節・・・明るさと温かさ、上昇や広がりを表し、活発に動く季節・・・春・夏

陰の季節・・・暗さや寒さ、下降や縮まりを表し、休息をとる季節・・・秋・冬

節分を機に陰と陽の季節が変わります。

そして春の節分の次の日である立春から陽の季節がスタートします。

ですから 陰と陽の比率は 立春では 陰 ≫ 陽 です。

だから春になったといえど、まだまだ寒いのは当たり前~

しかし 立春では少しだった陽気はどんどん成長していき春分の日 になると陰と陽が同じになります~(^^)

陰と陽の比率は  春分の日は  陰 = 陽  

そして春分の日以後は 陽が増していき 陰 < 陽 になります 

つまり 気温はどんどんと暖かくなっていき、日が長くなっていきます。

植物や生物も 芽を出し 花を咲かせ どんどん外へ出ていき 活動していきます。

私たちも季節に合わせて 活発に 元気に 気持ちを外へと広げていく季節 になります 

そう考えると 春分の日を自然をたたえ、生物をいつくしみ 自分自身のため過ごしましょうということにも理解が深まるかと思います(^^)

陽の季節は活動のエネルギーに溢れています。

陽の力があなたの元気や前向きな行動を後押ししてくれることでしょう

今まではなかなかエンジンがかからなかった方も、元気な方も

ぜひ春分の日をきっかけに 良いスタート作りの日にされてはいかがでしょうか?

 今年(2014年)は3連休ですし、自然に触れたり、自分や周りをいつくしむなど

楽しい計画を立ててステキな時間をお過ごしください

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