キレイの道へ1歩前進~28歳を過ぎたら踏み出そう~

大阪 本町にある女性専用サロン ルナプシュケ。国内外で学んだ技術と知識で楽しくキレイの1歩を踏み出す方法をお伝えします!

花粉症のためのメンタルケア

2011-03-23 17:26:08 | キレイのお目覚
こんにちは、ルナプシュケのスミヨです


キレイの道へ1歩前進 にお越し頂きありがとうございます 


ぜひ一読下さい。


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このたびの大規模地震により被害を受けられました皆さまに心よりお見舞い申しあげます。



少しでも多くの尊い命が助かりますように


少しでも早く快適な暮らしができますように



皆さまの安全と、一日も早い復旧を心よりお祈り申しあげます。


そして 



被災地で懸命に救助活動やボランティアをされている皆様方に敬意と感謝を込めて                                                                   

                       ルナプシュケ 山本澄代                         

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さて今回のテーマは 花粉症のためのメンタルケア です 





少し前に 花粉症にお勧めの ハーブティーを紹介致しましたが



今回はちょっと変わったスピリチュアルな感じですね





ルナプシュケでは、美容と健康をメインにしています が




フラワーエッセンスを使ったメンタルケアも喜ばれています  



フラワーエッセンスとは、あまり馴染みのない方も多いと思いますが


イギリスで生まれた 花の力を使った心を癒す療法 です。



わたしのお店は 西オーストラリア パースで作られた 


自然豊かな花々の生きた気の入ったワイルドフラワーエッセンスを使っています




お店でするメンタルケアは、ワイルドフラワーの花カードを使って


自分自身の心の問題に対する 本当の答え を惹き出していきます。



この6年間さまざまな方の悩みや不安の


真の問題点をお客様と一緒にケアしてきました。



実際に 心の問題で 苦しんでいることはわかっていても


状況や環境または今までの人生の経験や人の意見や常識などに縛られて 



本当の自分と対話できなくなってしまっている方 が多いなと感じます。



本当の自分で生きることは 難しいかもしれませんが

 

本当の自分の気持ちを無視することは 自分自身を苦しめることだと思います。



まずは 本当の自分の気持ちに気づき



そして自分自身と会話して




そのうえで どう生きていくかと決めることが とても大切 なのではないかと感じます。

 

 

話は大きくズレまいましたね  




このフラワーエッセンスは 日常の生活に心のサプリメントとして取り入れることもできます。




心の状態によって 


リラックスするものや エネルギーをくれるもの


トラウマ解消や 創造性を高めるものなど 



様々な目的に合わせて飲用するレメディーと呼ばれるエッセンスがあります。




そして フラワーエッセンスの中には


花粉による不快な気持ちを和らげてくれる スプレーもあるんです  



                              




           Sneezease スニーズーズスプレー 3780円



アレルギーで いらいら むずむず もやもやした時



  
このスプレーを額や首筋 頭などにつけると スッキリさせること ができます



これは この成分が効くと云うような薬効ではなく  



あくまでも 不快な気持ちをスッキリすること が目的なのですが




花粉の季節で 症状に苦しみ 疲れきってしまっている方




必要以上に気にし過ぎて 毎日が 憂鬱な方はぜひ一度試してみて下さい



心をケアすると 体が答えてくれる


そんな心と体のつながりを感じて頂けると思いますよ


良い春を過ごすためにも メンタルケアを取り入れて 快適にお過ごし下さいませ




フラワーエッセンスのメンタルケアについて詳しく知りたい方は

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根源的な生命力の回復

2011-03-14 13:37:50 | Weblog
東北地方太平洋沖地震により


被害を受けられました皆様に心からお見舞い申し上げますとともに


少しでも 多くの尊い命が助かりますように


そして これ以上被害が広がりませんように せつに願っています。



この大きな出来事に


ご無事な皆様にとっても 心を痛め 傷心されていることと思います。



こんな時だからこそ 浮足立つ気持ちをおさえ



皆様 どうか努めて心身を健康に保つ様にお過ごし下さい。
 



              



               カウキックス( COWKICKS )
                根源的な生命力の回復



オーストラリア ワイルドスラワーエッセンスより


写真のお花は 大きな精神的外傷から回復する手助けをしてくれるお花です。


突然起きた大きなショックは 心身共に大きな傷だけでなく

生命エネルギーをも消耗させます。


そんな精神的 肉体的 両面の傷を 縫い合わせ 


再び築きあげる力である


根源的な生命力を回復する力を与えてくれます。



一日も早い復旧復興を心よりお祈り申し上げます。



                       ルナプシュケより


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セントレジスホテルでティータイム

2011-03-04 11:52:00 | 本町スイーツ
こんにちは、ルナプシュケのスミヨです


キレイの道へ1歩前進 にお越し頂きありがとうございます 


ブログを楽しんで書いていますので、ぜひ一読下さい



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みなさんは、内観という言葉知っていますか?


自分に集中する とか 自分の内面を観察する という意味な感じはするのですが



ヨガをしていると、よくヨガ中に


内観してみて下さい。自分に集中して!!と云われることがあります



そういわれて


そうだ 内観しないと と 集中すると


わたしの場合 視覚 聴覚 が機能が低下してしまい


いつの間にか、ヨガの誘導に一人取り残され


みんなが立ちあがっているのに。。。一人だけ座っていたり 


目をつぶっていると


寝てるの?と先生に聞かれたり 


まったく外観をシャットアウトしてしまいます



これって・・・


友達に話すとある意味 内観すごく出来てることじゃないのかな?と云ってくれましたが


やはりヨガ中は


内観しながらも外の世界ともどこかでつながっていないといけませんね 



ついつい やるからには!!とがんばってしまいますが・・・




なんでも、やっぱり 良いかげんですね 



ちょうどいいかげん





力まず、いい加減で生きたいなと思います




さて 今回は ルナプシュケのある本町周辺のスイーツを紹介する 本町スイーツ

 



セントレジスホテルでティータイム  です 



スイーツにも色々ありますが・・・


雑誌でホットケーキ特集をしていて 


期間限定で セントレジスホテルで パンケーキが食べれる!!と知り


さっそく 初 セントレジスホテルに行ってきました



高級感のあるホテルで 優雅にティータイムできるなんで 幸せ 



紅茶の種類も豊富で たくさんの中から 自分好みの紅茶を選びました

 

そして 待ちに待った パンケーキの登場

  
     



バニラビーンズから バター ジャムなど厳選された贅沢な素材で作られた



   最高級のパンケーキ 



お値段も1800円なので 高級ですが・・・



普通のホットケーキよりは小さめで 2枚でも 一人で食べれると思います


春分の日くらいまでの限定みたいですのでお早めに(*^_^*)




自分に贅沢したい方は ぜひ 素敵なティータイムに行ってみて下さい





そして セントレジスホテルから徒歩8分くらいにあるマイサロン ルナプシュケ



自分に贅沢したい方にピッタリ


自分だけの癒しの時間を ルナプシュケでぜひお過ごし下さい



季節の変わり目、心身のバランスを整えて 元気に春を迎えましょう




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