２０２１年１２月１９日（日曜日）
今日の八王子の温度予想は －２℃ 昼間は９℃
今の外の温度は －１℃ 家の中は １７℃ 晴れです
体温は ３６・６ 血圧は １１７－７１－８６
酸素は ９７－９１
昨日の 歩数は ３５９０歩
今朝は寒かった 布団の中で起きるのやだなぁ～ともそもそ
一晩中つけてるエアコンも効いてない感じ
今度のガスストーブの「おはよう」を設定してたので付くのを待ったら６時だった（１４℃）だったよ
それでも起きられずラジオの「ラジオ体操」がはじまった
仲良し布団から起きたけど体中硬い
音楽に合わせて上半身だけ動かして 目がダンタンに開いてきた
体操第二になった頃から少し動くようになった体です
一人だからこんな呑気な事をやっていられるんだよね
主人が亡くなっても年金という形で毎月働いてくれているのでこんな贅沢していられる 感謝しています
昨夜のご飯はローソンで買った「焼きそば」豚肉がギリギリセーフだったので
全部使って 白菜 人参 椎茸 エノキで焼きそば３個一度につくちゃた
一人前は一人前だよね 今朝もお昼も食べるようです
今朝も嫌かなぁ？と思ったけど美味しく食べられた
コーンスープ
バナナ
後は塩分０のうどんの賞味期限が２６日までなので
食べちゃわないと・・・
金曜日の日に３回目のコロナワクチンの連絡が届きました
２２年の２月１日だそうです（使うのはファイザーだそうです）
１７日の八王子のコロナ感染者は ０人です
今日も頑張って出発です～～
では
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