２０２１年１２月２１日（火曜日）
今日の八王子の温度予想は ０℃ 昼間は １４℃
今の外の温度は ３℃ 家の中は １７℃ 晴れてます
体温は ３６・８ 血圧は １１１－７８－８９
酸素は ９６－９４
昨日の 歩数は ４２５０歩
寒いせいか・・・はたまた歳のせいか・・・体中が硬い
背中が痛くても腰が痛くても手が床についた 腿から下が筋が短くなったように
曲がらないんだよ
毎日の体操・・先日母の命日を忘れたころからサボっていた体操だけど
いつの間にか床に手が付かなくなっていた
想像してください みなさんは何でもなく体が動くだろうけど
動かなくなった( ;∀;)
こんなことを書くのにキーを打っていたら母の事を思い出した
二人で体操をしてたころ母の体は硬かったなぁ
そのかっこうが可笑しかった
毎日の体を動かす事は本当に大事 ベッドに仲良しは動けなくなる
でも 歳を取ることなのかな？もっともっと動けなくなるんだろうね
昨日は 貰った「おろぬき大根」を煮た
大根は思ったより多くて まだまだこんなにある
早く食べないとまた捨てるようだからね
頑張るー！
そしてもう一つの「ハヤトウリ」
今回はレシピを検索した「あく抜き」した
凄い灰汁だった
皮を丁寧に剥き「柚子ハヤトウリ」を作った
これは美味しい～いままでで一番美味しいかったよ
まだこんなにあるハヤトウリこれを作れば何日かで終わる
今日は 従姉妹に会うから持って行ってあげよう
大根の葉は茹でたけどやっぱりフリカケだよね
作ろうとしたけど昨夜はやる気なし 今日やらなければね
頑張るか・・・・・
１９日の八王子のコロナ感染者は ０人です
珍しく立川に一人感染者がでた
今日会う従姉妹は気ぜわしい人だからまた疲れる事は覚悟しないと
今日も整形外科に寄ってこようかな
では
KAZUさん小さな声聞こえました(^^)/
３回目のワクチン怖いです 情報ありがとうございました