２０２１年１２月２７日（月曜日）
今日の八王子の温度予想は －３ 昼間は ６℃
今の外の温度は －５℃ 家の中は １２℃ 晴れですが寒いでーーーす
体温は ３６・７ 血圧は １３４－８５－８６
酸素は ９８－８７
昨日は散歩なし
昨年は腸閉塞の後だったせいか家の中の事は出来なかった（やる気がなかった）
今年は３月の鍼灸が強すぎて本当につらい日が続きました
５月には「要介護１」にまでに・・体力なくなってしまって辛かった
持ち直したのが朝の散歩から １０分から始め少しづつ長く歩くようになり
自分には合わないと思いリハビリをやめてから心が安らかになりました
それとお友達からの散歩の誘いが元気になったと思います
良い友達に恵まれて幸せを感じています
旅行も「靖国神社正式参拝」「老人会の旅行」とお友達に看護してもらって行ってくることができました
あとはお風呂に入る時の怖さは毎日の事ですが暖房をつけて長湯をしないように心掛けています
そうですね「マイペース」で生きてます(#^^#)
昨日は「仏壇の掃除」を久しぶりに丁寧にやることが出来ました
気持ち良いものですね
でもね 部屋が暖かいから靴下も履かずにやっていたら夜になってお腹が痛くなって
お風呂の後 カイロをお腹に貼って 今朝もまだ痛さが残っています
昨夜は 一枠開いていたイトーヨーカドーに配達をお願いしました
６時からの配達が開いていたのでね お正月用品も頼んだけど
「肉じゃが」が食べたくてタマネギを切らしていて待っていたので遅い夕飯になちゃった
酢だこを一本頼んだら大きな一本でびっくりんこ
半分娘に持って行って貰おう 食べてはいけないものが好きなんです
前にもこんなことがあって自分の目で見て買うを心がけていますが
今日は今年最後の内科の受診日 一杯のんでいる薬もらってきます
１１時１５分 夕方美容院へ４時半
寒いけど頑張らねばー！
２５日の八王子のコロナ感染者は ０人でした
では 出発です～～～
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