２０２２年１１月２日（水曜日）赤口
今日の八王子の温度 １０℃ 昼間は ２１℃ 晴れの予報です
今の外の温度は ９℃ 家の中は １７℃
体温は ３６・８ 血圧は １２０－８２－８４
酸素は ９８－８４
昨日は 午前中は食欲無し
お昼に冷凍うどんを食べて 従姉妹が来るというので待つ
「買って行く物ある？」と聞かれたのでね
蕪 サツマイモ 白菜を頼んだ
主人に「たい焼き」買って来てくれてね １日を忘れないでいてくれてありがとう
そして サツマイモ
直ぐ茹でて食べたら その美味しい事 食欲が戻ったよ
朝「たべたくない～」なんて言ってたのが嘘のように美味しく食べられた（夕方）
夜は 蕪の本当は「浅づけ」が食べたくて買ってきてもらったけど
食べられるようになったのだからシチューにしたヨ
鶏肉 椎茸入れて薄味にしたけどバター入れすぎた
これも美味しく食べられた
そして今朝は腰の痛みも普通に戻って（痛いけどね）
蕪の味噌汁（卵）入れて
茎のふりかけが作れました
サジー飲むヨーグルト
長かった旅行の疲れ 出かけた疲れが 取れたみたいです 良かった～
読売新聞（こどもの詩）から
茨城県 小学３ 藤田智也
自転車で坂道
びっくりして涙が出た
はやすぎて涙が後ろにぶっとんだ
批評 平田俊子
とまると涙が戻ってきたりして。
ひさしぶりに体の元気を感じました
無理しちゃいけない体なのに無理しちゃう自分が情けない
何度も自分に言い聞かせるけどダメだね・・・心して行きましょう
今朝の体重３７・７戻ったー！
では 出発します～