頑張れそう(^^)/

２０２２年１１月１６日（水曜日）友引

今日の八王子の温度は　７℃　　昼間は　１６℃　　晴れ時々曇の予報です

今の外の温度は　６℃　　家の中は　１５℃

体温は　３６・４　　血圧は　１３１－８３－５８

酸素は　９８－５８

 

 

 

昨日は　リハビリに２時３０分のお迎えの車がきました

体操もちょっとだけわかってきてスッタフの人も優しくて出来たので

今朝は少しだけ筋肉痛です

そして頭がフラフラしなくなりましたよ・・

此処を強くすれば転ばなくなるとか　教えてくれるのでやる気になります

 

 

今朝は食欲も戻ってきたようで　こんなの食べたいと作りました

小松菜　卵　シラス

今まで食欲無しで辛かったけど食べたいと思えたことが嬉しいです

 

 

昨日は一昨日つくった豆腐も捨てちゃった寂しいおなべを朝も

好きな「スジ」入れたのを

食べてお昼はお餅を入れて食べました

お餅食べて元気になったようでした

 

最後の「ひじきの煮物」もレンチンするときに味をつけ直して

美味しく食べられて　それと「とろろ汁」を食べました

 

 

宅配頼まなくても大丈夫かな？今朝の食べたいと思って作れたことが嬉しく

頑張れるかなぁと少しだけ思えました

嬉しかったです

 

今日はお天気はどうかな？

雨は降ってないからお友達に誘われた「高尾山」の紅葉を見てこれそう

ケーブルで登るのかな～？

無理は出来ないから広場だけで帰って来たいけど・・

では　出発します～