いきなりの再起動ファイルが無くなった・・・

２０２２年１１月１５日（火曜日）先勝

今日の八王子の温度は　１０℃　　昼間は　１３℃　　雨のち曇りの予報です

今の外の温度は　９℃　　家の中は　１８℃

体温は　３６・８　　血圧は　１３２－６１－６８

酸素は　９８－６５

 

 

 

昨日も一日家の中は　友達から電話　「高尾山のテレビやってて紅葉が綺麗だった」

昨日行きたそうな友達に「じゃ水曜日お天気だったら行こうか」

出かける元気無しだった昨日

食欲も無し

「バスの時間見て来たよ」「テレビで業務スーパーの放送してた」

って「今度行ってみようと返事したけど」

真剣に宅配のお弁当を頼もうかと考えてる私・・

今朝も　生ごみの日　賞味期限が過ぎた物を全部捨てた　これ以上冷蔵庫を

一杯にしたくない

どうしたらいいかね

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

滋賀県　　年中　　岡田　歌雨

上下巻

ポケモンずかん

うえとしたがあるなら

よこもあるの？

はっじこもある？

批評　平田俊子

縦横巻もあるのでしょうか。

 

 

今朝は雨です

リハビリ２回目ですが時間が違う　午後ですが何時のお迎えか分からない

昨日は時々かかる再起動　気が付いたら大事なファイルが３個もなくなっている

勝手に無くさないで欲しいです

回収できたのは一つのファイルだけ　

Skypeでつながってるお友達が消さないで残して置いてくれたから

唄う元気も出てこないけど・・無いと困る

出発します～

週のはじまり元気出していこう・・

２０２２年１１月１４日（火曜日）赤口

今日の八王子の温度は　１２℃　　昼間は　１７℃　　晴れのち曇りの予報です

今の外の温度は　１４℃　　家の中は　１８℃

体温は　３６・２　　血圧は　１３０－７９－７３

酸素は９８－７３

 

 

 

昨日は疲れてないようでもリハビリの疲れが出ていたのね

朝の食事も不味くてやっとそれなりに食べて

従姉妹から電話

「ヒジキの煮たのを取りに来ない」といったら来てくれた

お昼は駅にできたスシローの持ち帰りを買ってきてくれた

１２個入りが私のだって　従姉妹は１０個入り　食べられるはずないよね

従姉妹の買い物はいつも違うものを買ってくる

どっちがいい？って聞くの　それが私は嫌い　お店ならともかく同じものが食べたいの

今回は「これが霧子さん」って出されたから選べなくてね・・

不味くても食べれば食べられる

ご飯は残しておじやにしようと思ってる

 

胃が痛くてって言ったら「パンシロンの胃薬」持って来てくれて飲んでみた

大腸検査が終わったら胃の検査をしてもらうと思っている

そんな昨日１日でした

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

埼玉県　　年中　　高綱　ことは

かばん

おかあさんの

かばんに　はいりたいな～

 

かみなりあるし

批評　平田俊子

かばんの中なら雷が鳴っても怖くないのかもしれませんね。

 

 

今朝の体重３６・３今朝はお粥さん食べてみよう

今日は新聞休み　子供の詩は昨日のです

明日は１５日　七五三ですね

昔はお祝い事は送れても良いと言われていたけど今はやくやる人がおおいね

今日は少し歩いてみよう

出発です～

ちょっと心配・・

２０２２年１１月１３日（日曜日）大安

今日の八王子の温度は　１１℃　　昼間は　２０℃　　曇りの予報です

今の外の温度は　１１℃　　家の中は　１８℃

体温は　３６・１　　血圧は　１３９－８９－７４

酸素は　９８－７４

 

 

 

昨日は１０時のお迎えでリハビリに行ってきました

体験の時より参加者が少なく　９人でした

携帯も　何も持たないで・・気楽に行ってきました

体操　マッサージ　めどま（っていうのかな？）

２０分ずつ１０時半から１２時まで　家についたら１２時半でした

体操は徐々に覚えたいと思います（簡単なんだけどまだ）

マッサージは今まで色々な所に行って「もみかえし」が辛かったけどそれも無くとっても良かった

人が変わったらどうかな？

 

 

お腹は空いたけど低血糖にもならなくて元気で帰って来れて

野菜一杯のおうどん作って食べました

一昨日つくった「ひじき」も美味しく出来てて

 

柿

 

夜は親子丼

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

東京都　　小学１　　岡田　愛心（あこ）

けっこん

おおきくなっても

けっこんしないよ

だって

あゆとはなれたくないから

批評　平田俊子

「あゆ」は双子の妹さんだそうです。ずっと仲良しでいてくだいね。

 

 

最近心配なことが　体重が減っていくことです

今朝もパジャマ着たままで３６・９お腹も張っているので大腸検査が心配です

なるようになると思ってもやっぱりね

出発しましょう～

リハビリ行ってきます～

２０２２年１１月１２日（土曜日）仏滅

今日の八王子の温度　１１℃　　昼間は　１９℃　晴れ時々曇の予報です

今の外の温度は　１１℃　　家の中は　１６℃

体温は　３６・５　　血圧は　１３７－７４－６１

酸素は　９８－６２

福島県奥会津に行ってきたお友達からの写真です🎵

 

 

 

昨日は一歩も歩くことなく家の中で過ごしちゃった

食事は余ってるものを食べてね

夜のオカズように煮たの

多すぎて味見するのも嫌になちゃって　今朝美味しかったら娘の所に持って行こうかな

芽シジキの残り全部水で戻しちゃった( ;∀;)

カレーの残りで夕飯

カボチャ　茄子で

大きな柿も食べたよ（煮てみた）

昨日はそんな一日でした

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

兵庫県　　４歳　　難波　紗良

雨

雨の日って

大きらいだけど　

大すきなんだぁ

批評　平田俊子

わたしは雨が好きだけど嫌いです。

 

 

さぁ　今日はリハビリ　体験と違って本格的にしてきます

体に合えばいいけど様子見です

おおくても１２人の参加者だそうでスタッフの方は多いような

慣れるといいなぁ

肩の力抜いて行ってきます

出発します～

昨日はセレオまで・・

２０２２年１１月１１日（金曜日）先負

今日の八王子の温度　８℃　　昼間は　１９℃　　晴れ時々曇りの予報です

今の外の温度は　８℃　　家の中は　１８℃

体温は　３６・５　　血圧は　１２８－８９－７６

酸素は　９８－７４

 

 

 

昨日の歩数は　４８５８歩でした

何時もの友達から電話

「今日はあいてるけどお昼食べに行かない？」

「リハビリの契約がすんだらいいよ」

 

契約は本当に簡単　前に行ってた時とは違ってね

何も持たないで気軽に行けます

１１時から４５分で終わって友達と出かける

釜めしに行こうと決めて出かけたけど

「セレオのお寿司屋さんのチラシが美味しかったよ」って言ったらじゃそこにと

今回も釜めし食べそこなったよ

八王子は人通りは前と変わらなく多くてビックリ・・仲間だけどー！

 

 

無印の所に寄ってみた

これ食べてみようかな～と買ってきた

お昼に一杯食べちゃったので炊き立てのご飯に半分かけて

美味しかった

野菜はこんなの　トマトなくなった

カボチャを煮て

里芋の煮物最後

茄子の煮びたし

トロトロで美味しい

 

 

昨日はよく作れた(^^)/

さぁ　出発します～

もう１０日早いね・・

２０２２年１１月１０日（木曜日）友引

今日の八王子の温度　７℃　　昼間は　２０℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　９℃　　家の中は　１５℃

体温は　３６・６　　血圧は　１３０－８６－６７

酸素は　９８－７０

 

 

 

昨日の歩数は　１０８２歩でした

今朝は寝坊　

６時のアラームが鳴って起きなきゃと思って起きたら６時半　

時間は止まていなかった（笑）

 

昨日の朝は　納豆に刻みメカブ　かつ節　ネギで

 

 

そして混ぜご飯が食べたいと思って

シメジ　揚げ　人参で簡単に

美味しい

 

 

 

夜は鶏のから揚げ

これも美味しい

幸せ

 

 

昨日の訪問さんは　去年リハビリやめてから進められていたリハビリ

自分から「行きたい」と言ったことが嬉しいと言ってくれました

コロナがまた多くなってきたのでくれぐれも気を付けてください

食べる物はきちんと食べてくださいって

自分で決めて塩分少なくしてしまったことは注意されました

そうなんだよね　反省しました

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

千葉県　　５歳　　茂木　明穂

すきすぎる

ばばは

あきちゃんのこと

すきすぎるんじゃない？

批評　平田俊子

本やお菓子をたくさん送ってくれるおばあさまに。好かれすぎて幸せですね。

 

 

あらら　７時すぎちゃったよ

今日はリハビリの契約にケアマネさんと２人できます

急いで出発します～

看護師さんの訪問の日・・・

２０２２年１１月９日（水曜日）先勝

今日の八王子の温度　７℃　　昼間は　１８℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　１３℃　　家の中は　１６℃

体温は　３６・３　　血圧は　１２２－８６－７７

酸素は　９８－７６

 

 

 

昨日の歩数は　４２２９歩でした

昨日は　朝から里芋の皮をむき　イカとの煮物

大きな里芋　２個　後は衣被です

同じに見えるけど味が違うね　美味しい(^^)/

 

 

 

夜は　時鮭

まぁまぁ

そして茄子の味噌炒め

旨い

カリフラワーとハムを炒めたら　ハムが硬くなちゃって

カリフラワーだけ食べた

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

鹿児島県　　６歳　　岡部　美月

おなかのなか

みっきーが

ママのおなかのなかにいたとき

なにしてたか

しってる？

ミニサイズのきんトレ

してたんだよ

批評　平田俊子

ママが感じた胎動は、美月さんの筋トレだったんですね。

 

昨夜の皆既月食　丁度半分になった所を見ることが出来ました

生きてて良かったー！

では　出発です～

火曜日で～～す

２０２２年１１月８日（火曜日）赤口

今日の八王子の温度　８℃　　昼間は　２０℃　晴れの予報です

今の外の温度は　８℃　　家の中は　１６℃

体温は　３６・３　　血圧は　１３７－８０－６８

酸素は　９８－６９

 

 

 

昨日の歩数は　４４１３歩でした

内科予約が１０時半　何をするのかなと思ったら

次の診察日　大腸検査を行う日の日にちが決まったという事でした

此処で塩分抜きすぎでフラフラ状態で行ったので先生に相談

「そんなに気にしなくて良いよ　味が無ければ食べられないでしょう」

訪問さんが明日来るのでね　

野菜の味だけで食べるなんてやってたら力が無くなった

３日間塩分使わなかった・・結果です

今日はコロナワクチンだけど「やめた方がいいです」って

市役所に電話して空いてる場所空いてる時間を調べてもらう

今月の終わりになるけど受けた方が良いよね

 

帰り八王子駅まででて「さんる～む」で食事した

栄養付けるために「とろろ」を２個頼んじゃたら流石お腹一杯でした

自分では何を作ったら良いか分からない

どんな味付けにしたら良いかわからない

困ったものです

宅配を頼もうか　それともヘルパーさん頼んで食事を作って貰おうかと真剣に思うこの頃です

 

昨日の帰りに「秋刀魚」買ってきて食べた

写真撮るの忘れて

 

余りに塩分を気を付けてと言われるのですが今回は気を付けすぎた

栄養が偏ってるんだよ　　って先生に言われた

そう　オカズに味がないと　ご飯も美味しくないです

今日はどんな日になるか分からないけど・・・

出発します～

立冬の朝・・・

２０２２年１１月７日（月曜日）大安　立冬

今日の八王子の温度　８℃　　昼間は　１７℃　曇り時々晴れの予報です

今の外の温度は　８℃　　家の中は　１７度になりました

体温は　３６・６　　血圧は　１２０－８０－６９

酸素は　９７－７０

 

 

 

昨日の歩数は　２２５１歩でした

昨日は　娘が掛川から送られてきた大きな柿を持って来てくれました

お昼は野菜炒めを作ってくれて食べ・・・

毎日忙しい娘は何をやるんでも早いー！

若い時はあんな風に働けたのになぁと動く娘を見ながらつくずく思いました

朝作った「春雨のサラダ」

マヨネーズ入れすぎだって・・・娘が

美味しかったよ

 

 

４時半　娘が帰ったあと散歩に行ってきた

甲州街道の銀杏も色ずいて

第３の土日には銀杏祭りが去年に続いて行われるそう

今年は去年より人も多く出る事でしょう

月の写真はスマホでは撮れないと思ったけど撮ってみた

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

相模原市　　小学２　　松石　光

ヤモリのレストラン

よるになると一匹きます

キッチンのまどにくっついて

虫をたべる

うちはヤモリのレストランです

批評　平田俊子

ヤモリは常連のお客さん。無銭飲食ですけど。

 

 

 

昨日は娘に伝え方が悪かった

焼き豚が食べたい・・作ってくれたけど硬くて食べられない

圧力鍋で煮てみた・・肉のうまみが消えてしまった( ;∀;)

何とか食べきれるかな？？？

出発します～

トラマールを本格的に飲み始めた・・

２０２２年１１月６日（日曜日）仏滅

今日の八王子の温度　８℃　　昼間は　１７℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　７℃　　家の中は　１６℃

体温は　３６・７　　血圧は　１３５－８０－６８

酸素は　９８－６９

 

 

 

昨日は外に出ることはなかったです

一昨日の夜から「トラマール」を飲み始めました

内科の先生に相談して「マグミット」を１日３回２錠ずつに多くして頂いて始めました

「アローゼン」の便秘薬も多く出してくれたのでね

先生も余りに痛かったのを見てでしょう

「トラマール」朝晩です

朝一回飲んでいた時も腰は痛かったのでやめていましたのですが辛くて・・

「カロナール」５００を３回飲んでも痛みが辛いのでね

昨日は腰が痛いと感じたことは無かったです

流石　麻薬的な薬です

 

 

昨日の朝は

里芋　人参　ゴボウ　椎茸　エリンギ　大根

茹でて　味をつけずに　素材のあじだけで食べたけど美味しいものだね

そしてね　大根を見た時　前みたいにもう少し置いたら中が青くなりそうなので

スライスして　酢漬けにしました

旨い

 

 

今朝は　茄子が気になってみたら３本ダメにしてしまいました

キュウリは？

大丈夫(^^)/　春雨茹でたんだけど　ハムが期限切れ

今　卵茹でているので和えて見ようと思います

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

福島市　　小学２　　前田　光

大雨のわけ

おんだんかで

ちきゅうがあつくなるでしょう

あつくて　あせをかいたり

ないちゃったりするでしょう

それがふってきて大雨になる

批評　平田俊子

雨にはみんなの汗や涙もたくさんまじっているのかもしれません。

 

今日は歩いて見よう

腰が痛くならなければ「トラマール」の効果があるのでしょう

それにしても薬は怖い

では　出発します～

生きてるってことだよ‥

２０２２年１１月５日（土曜日）先負

今日の八王子の温度　１１℃　　昼間は　１６℃　曇り時々晴れの予報です

今の外の温度は　１０℃　　家の中は　１６℃

体温は　３６・３　　血圧は　１３３－８１－６５

酸素は　９８－６５

 

 

 

 

昨日の歩数は　６７５２歩でした

体調悪くて行けなかった整形外科に行ってきました

骨密度の薬が無くなって飲んでいなかったので貰いに行ってきたけど混んでたー

２日間連休だったのでね　リハビリの人が忙しそうに動いてて

一人一人の治療を順序良くこなしていく姿にいつものことながら感動

行くときは歩いて行ったけど帰りはバスで帰って来て丁度１２時だった

先日イトーヨーカドーの買い物で冷凍のスープカレーをチンして

野菜ゴロゴロ美味しい

昨日は生ごみの回収の日だったのでみかんをジュースにした

Sのみかん小さくて美味しいのだけど今回は外れだったので３００ｃｃ

 

 

 

午後はいつもの内科受診

血液検査の結果は　炎症の数値が高くて「胆管炎」との診断

３１日の熱でかかった時「抗生剤を飲まなくて大丈夫ですか？」って聞いたけど

出なくてね　昨日から出たよ　長い付き合いの体だから自分ではわかるけど

検査結果が出ないと出せないんだね

これが受診がもっと遅かったらどうなんだろう？

熱の時は「困った時の病院」に行こうと思う

血液検査して結果がすぐ出るお医者がいいよね

 

貧血は　９・３まで上がってた

でも検便の結果は大腸検査しましょうって　鮮血が出てたんですって

そういうわけで予定していた「インフルエンザ」の注射も出来なくて

７日にもう一度来てくださいだったです

７日に行って何するんだろう　血液検査するのかなぁ？

落ち着いたら大腸内視鏡の検査するんだろうけど「家は麻酔かけないから１日で出来るって」

痛くなければ良いけど・・

 

次から次と出てくるねって言ったら「生きってるってことだよ」って先生

確かに生きてるんだよ（笑）

では１１月最初の週末　元気に出発です～

金曜日・・頑張っていこう～

２０２２年１１月４日（金曜日）友引

今日の八王子の温度　９℃　　昼間は　２０℃　晴れのち曇りの予報です

今の外の温度は　１０℃　　家の中は　１８℃

体温は　３６・５　　血圧は　１２８－７９－６８

酸素は　９８－６９

お友達から頂いたお花♬

 

 

 

昨日は食欲もなくて１日ボーとしてて　朝はなにか食べたんだけど

お昼はベッドから起きる気もなく　リンゴを食べてみた

５時ころ野菜にシーチキンを入れて冷凍うどんを柔らかく煮てね

これが美味しくて汁まで全部飲んで満足して　後は何も食べなかったよ

 

 

お風呂の掃除が出来たので良かった（一つ出来ると嬉しい）

洗い物は好きで台所はいつも綺麗になってるよ（笑）当たり前か・・

 

今朝は炊飯器もしかけてあるし　７時に炊けます

何で食べようかなぁ

蕪のふりかけがあるから　それと

納豆？

茄子焼き？

茄子とピーマンの味噌炒め？

キュウリとハムのサラダ？

シーチキンの残りもあるし

何ができるだろう？？？

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

埼玉県　　年中　　西多晃都

ウィンク

僕ね

両方の目いっしょに　

ウィンクできるんだよ　

ほら

批評　平田俊子

素晴らしい。わたしは片方ずつしかできません。

 

 

体重は３７・２　これ以上減ったら困るけど一日２食にしたら浮腫み気にしなくて良いかも

な～んて考えた朝です

では　出発します～

読売新聞（こども詩）から

２０２２年１０月３日

再度更新

お友達から頂いたお花♬

 

 

今朝の更新を読んでいただきありがとうございました(__)

リアクションしてくださった方に感謝です

今から保留にしたいと思います。。

 

読売新聞（こどもの詩）から

千葉市　　年長　　松本礼

新幹線

ママの足って　

新幹線みたい　

つるつる　

ピカピカで　

流線形

批評　平田俊子

礼さんは新幹線が大好きだそうです。ママの足への最高の誉め言葉ですね。

明日から普通に更新します

元の体に戻った～🎵

２０２２年１１月２日（水曜日）赤口

今日の八王子の温度　１０℃　　昼間は　２１℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　９℃　　家の中は　１７℃

体温は　３６・８　　血圧は　１２０－８２－８４

酸素は　９８－８４

 

 

 

 

昨日は　午前中は食欲無し

お昼に冷凍うどんを食べて　従姉妹が来るというので待つ

「買って行く物ある？」と聞かれたのでね

蕪　サツマイモ　白菜を頼んだ

主人に「たい焼き」買って来てくれてね　１日を忘れないでいてくれてありがとう

そして　サツマイモ

直ぐ茹でて食べたら　その美味しい事　食欲が戻ったよ

朝「たべたくない～」なんて言ってたのが嘘のように美味しく食べられた（夕方）

 

 

 

夜は　蕪の本当は「浅づけ」が食べたくて買ってきてもらったけど

食べられるようになったのだからシチューにしたヨ

鶏肉　椎茸入れて薄味にしたけどバター入れすぎた

これも美味しく食べられた

 

 

 

そして今朝は腰の痛みも普通に戻って（痛いけどね）

蕪の味噌汁（卵）入れて

茎のふりかけが作れました

サジー飲むヨーグルト

長かった旅行の疲れ　出かけた疲れが　取れたみたいです　良かった～

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

茨城県　　小学３　　藤田智也

自転車で坂道

びっくりして涙が出た

はやすぎて涙が後ろにぶっとんだ

批評　平田俊子

とまると涙が戻ってきたりして。

 

 

ひさしぶりに体の元気を感じました

無理しちゃいけない体なのに無理しちゃう自分が情けない

何度も自分に言い聞かせるけどダメだね・・・心して行きましょう

今朝の体重３７・７戻ったー！

では　出発します～

１１月のはじまりは「大安」・・

２０２２年１１月１日（火曜日）大安

今日の八王子の温度　１０℃　　昼間は　１４℃　曇一時雨も予報です

今の外の温度は　１１℃　　家の中は　１９℃

体温は　３７・４　　血圧は　１３６－９２－７６

酸素は　９７－７３

箱庭に咲いた山茶花

いつの間にか・・庭を見る気もなかった

 

 

 

昨日の歩数は　４３３７歩でした

朝一で病院に電話して　検査が２時４５分に決まりました

検査結果は「陰性」よかったです

陰性なので病院の中に　胆管のエコーを撮って　レントゲンとって

点滴の前に血液とって　１時間半　点滴うけてきました

エコーを受けた後　腰の痛みが凄くてやっと歩いてレントゲン室へ

エコーの終わった時の起き方が悪かったのかな

レントゲン室から出る時は何とか歩ける状態になってソロソロと

 

夜も食欲なくて・・・当分何も食べなくてもいい感じです

 

 

 

 

読売新聞（こどもの詩）から

横浜市　　年少　　佐藤麻友

バス停お迎え

幼稚園でママを探したよ　

どこにいたの？　

ずっとバス停にいたの？　

麻友がいなくてさみしかった？　

ママたくさん待ったよね　

遅くなってごめんね

批評　平田俊子

ママの心はずっとバス停にいた、麻友さんの帰りを待っていたと思います。

 

 

今朝も腰が半端でなく痛いです

食欲もない

でも～出発します～

出発できなくなったらブログも書けなくなる・・整形外科に相談かな～？