ブログでジョギングの記録をするのは、
人様に公開する緊張感もあるので習慣にしやすい。
→ブログを書かなくてはいけない
→走らなくてはいけない
→走ったらブログを書かなくてはいけない
このような、いい循環で習慣を続けられそう。
ここのところ、毎日走れている。
そのうち、休む日も出てくると思うので
月単位で「走行距離の目標値」を決めて走っていくことにしよう。
8月の目標は「8/31までに計40km」走る。
頑張ります。
<これまでの記録>
8/18朝晩2kmずつ。計4km
8/17朝晩1.5kmずつ。計3km
8/16朝晩1kmずつ。計2km
8/15 1km✖️3＝3km
8/14 1km✖️2＝2km
8/11 1km