平日走3km16:26

今日は昼メシ食い損なった

仕事明け19時くらいから走り始めたものの

ちょっとパワー不足を感じた。

走る時はメシ抜いちゃダメだなと思いました。

それでも今日の本気を出そうと心がけて

走りました。

3km16:26

5;35

5:27

5:23

先日は16分ギリ出来ましたが、

今日は16分30秒ギリ

今日の全力はこのタイムです。

明日はちゃんと食べてから走ろう。