1km走っただけで足パンパンになって
2日間筋肉痛になって自分を見つめ直した。
これから、少しずつ体を慣らしていこう。
8/14 1km✖️2＝2km
8/15 1km✖️3＝3km
1km走り切るのがいっぱいいっぱい。
継続、ほんと継続しないとダメだ。
今はこんなだけど、少しずつ頑張って行こう、、。
たった1km走っただけで、足パンパン。
もう走れない、、。クタクタになって帰宅。
その後、2日間筋肉痛。
嘘だろ、、？！
以前はもっとこう、久しぶりに走ったとしても、それなりにもっと走れたし、筋肉痛にもならなかった。
ヒョロい、、。
ヒョロすぎる、、。
俺は、ヒョロヒョロのヒョロ男だ、、。
このままじゃいかん、、。
これがスタートだ、、。