今日はルリカさんに聞くと、あとは冬のスズメとか風景とか

昨夜は雨が夜更け過ぎに雪へと変わっていったので
頭の中に山下達郎と、嘉門達夫の替え歌が同時並列で流れる現象が起こっておりましたが
「さいでんな、ほーでんな」
とか考えながら野菜スープ作ったりしてましたが。
今の時代では大人の事情により作られることのない歌なので、時代それぞれに生まれては消えてゆくものというのはあるものですね。

外のスズメとか拡大山映像とか猫とか























そして、郵便局に行ったついでに冬の山景色が綺麗だったので撮影しながら

「やっぱＭＩＮＩはカッコええな」

とか悦に入ってたりしまして










薪ストーブの薪もここのところの寒波で使い果たしてたので購入して持ってきてもらったりとか。
そんな1日でありました。

さて、我が家のちょっとした料理の話。

野菜スープは、寒い時はちょっと飯作るの面倒とか、そんな時にさっと作って食べられる栄養補助食品なのですが。
我が家、実家では熱を出すと必ず圧力釜で作った鶏ガラ野菜スープが出てきておりまして、僕も一人暮らしの時から「調子が」という時は作って食ってました。
今回は妻と僕もちょっと腹具合がよろしくないので野菜スープをという感じ。

作り方は簡単。

今回使ったのは、冷蔵庫とその辺あった野菜

直径１８センチくらいの片手鍋に

じゃがいも中くらいの２個
玉ねぎでかいの１個
にんじん1本
大根の下半分（大根おろしの余らしい）を１つ

キャベツも入れたかったのですが、手元になかったので。
個人的にはここにさつまいもも入れたいところですが、これは妻が嫌がるかもしれんと入れるのをやめて。

気がつくと根もの野菜ばかりになってます。
要はなんでも入れていいので、これにかぼちゃ入れたりキャベツ、カブなどなんでも入れてしまいます。

野菜の切り方は大体サイコロか微塵。
芋とかは崩れやすいので１センチくらい。他はできるだけ小さく。
玉ねぎはみじん切り。これは別にスライスした感じでもいいんですよ。
早く煮えてしまうように、というので小さく切ってるだけです。

鶏ガラもないので大抵はコンソメスープの素を適当に一欠片か２カケラくらい入れてあとは煮込むだけ。

今回は今井ファームの「玉ねぎスープの素」があったので、これを大さじ２杯と、海水塩を小さじ１杯くらい。

今井ファーム 淡路島たまねぎスープ 50食分 300g こちらの商品で50食分飲めます。 今井ファーム

で大体美味しいのが完成します。この玉ねぎスープの素、はチャーハンにも使えるので僕にとっては、めんつゆと同じく隠し味に使えるアイテムですね。
あとは好みでなんか塩胡椒入れると完成。

これにベーコンを切って入れたり、鳥の骨つき肉を入れたりしても良いです。

コンソメスープ使わずにだしの素と味噌を入れると具沢山味噌汁。
カレールーを入れるとカレー

となんでも途中で気が変わったら変更も可能ですので。
飽きたらカレーにすると数日食えます。

実家でも、野菜スープは最終的にはカレーになっていて、味わい深く美味しいのですが、鶏ガラの骨が入っている印象が強くあります。

胃が疲れているとか、そんな時は野菜を適当にぶち込んだスープでも作ってみるといいですよ。
まぁ、すりつぶして野菜スープ作る機械もありますけど、普通の鍋で煮込んで作れますんで。

さて、そんな情報から今日のこちらのコーナーへ



【ルリカさんに聞く】


＜今日のお便り＞


ルリカさんと圭さんに聞く
　圭さん、ルリカさんこんにちは。
以前に、質問させていただいてまして、
圭さんの著書
「人・物・お金の流れは太くなる」にも質問が掲載されました者です。

　それ以外でも、神社についてや健康についても何度か質問させていただきましたが、その後、なぜかブックマークしておいた自分の質問の記事ページを見つけられなくなってしまい、それに伴って、いつの間にか圭さんのブログとは疎遠なってしまっていました（自分でも不思議なんですが・・）。
毎日見ていた圭さんブログを見なくなって久しいこの頃でしたが、また質問させてください。

　以前にも相談させていただいた、体調不良（めまい、頭痛・腰痛、すぐ背中が痛くなる等々）は
病院に行っても「様子を見てください」と言われ、異常なしでして、めまいは治りましたが、他は「まぁ、こんなもんか」と
あきらめて過ごしております。昨年５０歳代に入り、年齢的にも、そんなこともあるのかな、と。

　しかし、現在は「強迫性障害」という、精神的な病の状態になっていしまい、かつてはふつうだったことに対し、
「些細なことが気になって」日常生活すらスムーズに送れず大変困っております。

　精神科にも通うようになりましたが「極度に薬が怖い」ため薬が飲めず、
今後は心理士さんと「認知行動療法」を行う予定にはなっていますが、治癒までの道は簡単ではなさそうです。

　主な症状としては
「車を運転中、通り過ぎた道を何もないのに戻って確認する」
「汚れに対して異常に敏感になり、何かに触ると、そのたびに手を洗う」
「一日に服を何度も着替える」
「自分の汚れが他人に付いてしまうのでは、と極度の不安になる」
等々、以前何も考えもせずにできていたことがスムーズにできない状態です。

　洗濯を何度もするため、水道代は２倍以上になり、確認などの行為に費やす時間も１日に数時間単位。
例えば仕事などでの外出時に、替えの服が無いときには、服も頻繁に買ってしまい
金銭的損失も、もはや笑えるレベルではありません。

　頭では「こんなことはする必要がない」とわかっているのですが、さまざまな「強迫観念」に悩まされ、それに伴う「強迫行為」で身も心もヘトヘトです。


　我が家では、メインクーンを飼っていて、かつては一緒に寝ていたりしたんですが、今では触ることはおろか、近づいただけでも手を洗ってしまいます。

　好きで週一くらいで行っていた神社にも「何かあったら・・」と思うようになり、行けなくなりました。


　このような質問は、回答が難しいかも知れませんが、ルリカさん的、圭さん的な観点から、どのような意味合い・状態なのか
また、改善のアドバイスなんかがあったら教えていただきたいです。
お答えいただけましたら幸いです。よろしくお願いいたします。



＜お答えさせていただきます＞

ま「これから治療を受けられるのであれは、こちらの回答は多分治療には余参考にはならないと思いますので、先にそれはいっておきますね。
スピリチュアルな情報を知るのはいいのですが、自分でそれを受け入れて判断して行動できる状態ではない時に、下手にスピリチュアルな情報を聞くことで余計に心配になりこれから行う治療の邪魔になるといけませんのであまり詳しくはお答えできないかもしれませんが」

ル「冷たいわね」

ま「現状が落ち着いてない時に原因とか聞いたって自分でなんとかできるものではないですし、余計に不安にさせてしまうといかんでしょう」

ル「それを決めるのはご本人よ」

ま「まぁ、そう言われるとそうなのですが、
せっかく認知行動療法とか行われるのに、僕の意見が邪魔になったらいかんかなぁとか思うじゃないですか」

ル「とりあえず言ってみなさいな」

ま「エーテル体が日常生活の中で、いろんなものにくっついているわけですが、
そこからのフィードバックを常に受け取りつつ生活をしているのが普通の状態です。
ですが、エーテル体で情報を受け取る感覚が「敏感になった」場合。
今まで気づいてなかったのに、急に気づいたために「それが気になって仕方ない」状態になったと思ってます。
年齢を重ねるとエーテル体の活性が変化するので、今まで気づいてなかったエーテル体の変化に気づくようになる。
それが今回の原因の一つかな、と思いますが」

ル「顔ダニの存在を知らないなら、そのまま普通に暮らせていたのが。その存在を知ると自分の顔がムズムズしてきそうな気がする、みたいな感じかしらね」

ま「まぁ認識が見えない世界まで広がったので、それが反応している状態だと思いますけどね。なので現実面の肉体に意識を向けて現実の生活を無難に行えるパターンを作っていくか、そういうエーテル体の働きを鈍くする薬を飲むことで大体解決すると思います。
で、療法がすでに示されているのでそれに従っていれば次期に馴染んでくると思いまよ。
最初は敏感になると何をしても反応してしまいますが、慣れてくるとそうでもないって感じで」

ル「ち○この皮が剥けた最初の時期みたいな感じかしら？最初はあっという間だったのに、だんだんもちが長くなっていくみたいな」

ま「下ネタ禁止。慣れてきても早い人は早いですがな。
まぁ、例えはわかりますが。慣れてくるとだんだん「必要となる」時以外は鈍くなるという感じですかね」

ル「あなたはもう必要な時なんてないでしょう」

ま「エーテル体の話です。
なので、僕は薬とかでそういうのを抑えるのも必要な時は必要だと思ってますし。
行動パターンを変えていくことで肉体側を中心に行動していくことで、エーテル体の感覚をコントロールしていくのもいいし、と思ってます。
最初から、いろんな手法でエーテル体の方を活用している生活してたら、割とこの辺は問題なく過ごせるのかもしれませんが見えない世界、見えない自分の体の領域を常に認識してないと、今回のような感覚が生まれてしまうこともありそうですね」

ル「今回の件は、異常な話ではなくて加齢とともに起こる「エーテル体の変化」に自分の体がついていけてない状態が出てきていると思うといいわよね。
だからと言って、今急に「第二の体を感じる」とかそういう方法を行うのではなくて、まずは落ち着くまで行動してから霊的世界、スピリチュアルな世界の情報を集めていくといいと思うわね」

ま「自然とこのブログを読まなくなってた時期、というのはそういうガイドの導きでもあったのですかね？」

ル「そうね。そういう情報に触れるよりもまず自分の方でできることを行う、それが必要だったのでしょう」

ま「では今回のご質問は「時はきた」ということでこちらにやってきたわけですか？」

ル「そう思っているといいと思うわよ。
なので、今進めている方向でいくといいわ」

ま「若い時からこの辺の感覚を身につけているといいとなると、エーテル体を感じるとかなかなか難しいのではないですか？
僕が学校で教えます、とか言っても変な新興宗教に勧誘されるとみんな思いますよ」

ル「肉体以上の感覚をもつこと、スポーツや芸術、なんでもいいけど「自分の力以外のものが働いている世界」を感じられていると、割とこの辺はクリアできるものよ」

ま「その感覚を若い時に得られないと、年齢を重ねるとそうなりやすいということですか」

ル「自分の肉体の知覚と、肉体以上の知覚があること、それを感じるのは別にあなたが授業しなくても何かに一生懸命に取り組んだ人は得ているものよ」

ま「その辺が４０代くらいで「なんもそういうの感じることしてないが」という人は何すればいいんですかね？」

ル「楽しくて集中して時間を忘れるような、それのことを考えていると楽しいような気持ちがワクワクするような、それを得てやってみるといいわよ」

ま「プラモデルとかでもいいのですかね？」

ル「集中するならゲームでもいいのよ」

ま「毎日考えてて楽しいこと、僕の場合はすでにこういう業界に足突っ込んでますから別になんもせんでいいんですかね」

ル「探索してるじゃないの、いつもそれについて考えているでしょう？
ワークショップとか仕事とか、そういうのもアリなのよ」

ま「ブラック企業で仕事のことしか頭にない状態になったら？」

ル「それはそれで「一線をこえた」感覚は手に入るけど健康被害まで出てたら意味はないわね」

ま「基本は健康体でないといけないわけですか」

ル「適度な運動、適度な食事、適度な睡眠、そんなところを健やかに行った上で、趣味とか仕事に走るといいわよね」

ま「僕の場合は毎日ワークショップとかメルマガとかガイド拝見とかヒーリングとか、最近はYouTubeまで入ってきて仕事方面のことしか考えてない状態ですがな」

ル「だから、あなたの場合は問題ないから日々精進しなさいな」

ま「まだ働けと」

ル「はたらけどはたらけど猶我が暮らし楽にならざりぢっと手を見る。ってい言葉もあるじゃない」

ま「啄木ですか。
いいかげん５０歳も目の前になってきたので、松村さんが言われてたように50歳過ぎたら遊んで暮らせるように、楽になりたいですけどねぇ」

ル「それは今の働き具合次第かしらね」

ま「今褒美が欲しいです」

ル「やることやったらね」


ということで、今日のルリカさんに聞くでした。
現実世界で行動を認識し、自分の行動を変えていくこと、で大抵はエーテル体の方も落ち着いてきますので。
自分のやっている行動、動き、思考、それらを内観するというのもいいかもしれませんね。








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文章の最初に「ヘミシンク質問箱」、「真名圭史に問う」、「宇宙人に聞く？」、「狐に聞く」のどれかをとご記入の上、コメント欄のほうへご質問入れてください。
ちょっぴりSなお答えやら、向こうの世界の存在的視点で聞いてみたいことは「ルリカさんに聞く」。「真名圭史に質問してみたいが」という個人的に意見を聞いてみたい場合は「真名圭史に問う」、宇宙人からの視点で物事を伺いたい時は「宇宙人に聞く」とコメント欄のタイトルにご記入されるか、スマホなどでは文章の一番最初にタイトルを書いてくださいね。
その上ご質問のほうよろしくお願いします。狐のばあいは、動物のあの世の話から、日常トークまでなんでも。
おいしいお菓子のレシピから、宇宙創世の話まで幅広くお答えさせていただきますが。
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