感情のことに関しての質問と、バラと猫の写真と。

今日もバラの写真から。






しかし、庭がすっかりバラ園みたいな見られ方されそうですが、あくまで

写真の撮り方にコツがあるので、

バラにあふれた庭のイメージが付いてしまいそうですが。
たぶん、普通の家よりは多品種だろうなぁ、というのは思います。
見たことないのがゴロゴロしてますからね。










今日は曇りだったので、花の色が一番正直に出る感じでして。
図鑑に載ってるバラ写真のような落ち着いた色合いに仕上がっております。






個人的には朝日の強い光のなかで輝く花、というのが好みではありますが、撮影の仕方によってはバラの魅力を引き出せるかなと思う天候ですね。

あと、たまにバラじゃないのも混じってますが、それがわかった方は通です。

だんだん、花の撮影とかにも凝り始めて、
「バラの花がたくさん咲いているように」とか
「背景にも花が写り込んで、奥行きを引き出して」とか
「ボリュームを出して画面に華やかさを」とか
そういうこと考えて撮影するようになってしまいました。




なんとなく、バラの写真に凝る人の気持ちが最近わかり始めたとこですかね。
前のコンパクトデジカメではそこまで「撮影する楽しさ」はなかったので、去年まではあっさりでしたけど。
ペンタックスQ７を手に入れてからは、撮影自体が楽しくなってきているとこです。

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おかげでよく使うので、レンズの横の塗装が剥げてきてますけど。
最初からシルバーにしときゃよかったかなぁ。


あとは、ジューンベリーもだんだん赤くなってきてますが。
赤くなる先から子供がとって食っているので、実っているのはまだ青いのしかないように見えてしまいますところ。



さて、今日のこちらのコーナー


【ルリカさんに聞く！】





＜今日のお便り＞




はじめまして。
いつも楽しく読ませていただいてます。

わたしは気分のアップダウンが激しくて、それでたまに他人に迷惑をかけてしまうところがあります。
そこでルリカさんに質問なのですが、
なにか気分のアップダウンを安定させる方法、それかアップダウンしても他人に迷惑をかけない方法など、なにかありましたら教えてください。


＜お尋ねさせていただきます＞

ま「今回は質問がシンプルで分かりやすいですね」

ル「でもね、こいうこと言っている人に限って、人に迷惑かけている自分が好きだったりするのよね。だからまず、こういうこと考えないようにするのが先」

ま「また、いつもすぐ結論に行きますね」

ル「だって、質問して答えを求めようとするのは、自分のなかでその状態が好きでやめられないけど、人の意見を聞いてなおそうとしている自分が好きなのよ、ってことでもあるのよ。
こういう相談を持ちかけられたら、そういう目でまず見てみると質問者の意図が見えてくるものよ」

ま「なんか、今日は厳しいですね」

ル「だって、迷惑かけてなんぼの生き方があなたたち人間の生き方なんだから。
それを否定しないで、受け入れて。開き直ってみるといいのよ」

ま「それは、迷惑かけない生き方したい、じゃなくて「迷惑かけてもいいんじゃない」って生き方ということですか」

ル「そうね」

ま「でも、この方は気分のアップダウンが激しくて迷惑をかけてしまうこともあるから、気分のアップダウンを抑えたいってことではないので？」

ル「だって、自分のこと認めてないからイラッとするのよ。
いいじゃない気分が上がるのも下がるのも、人間なんだから。その自分を認めてみるといいのよ」

ま「それできたら楽でしょうけどね」

ル「人間、気分の上がり下がりは当たり前。
そして、人に迷惑をかけることの理由をそこにしないことね。
自分が持っている性質でしょ、それって。自分の悪いところを、自分の持っている性質のせいにしたら。その性質は嫌になると思わない？
だって、同じ自分なのに、いつも自分から悪いやつみたいに思われるのよ」

ま「自分だからこそ、そこが嫌になるんでしょう」

ル「でもね、これは人に対しても同じなのよ。
自分の一部を嫌う人は、人に対しても同じことをしているの。ちょっと考えるとわかるけど、質問された方も自分の行動を見てみたらいかがかしら？
自分がその自分の性質に向けている嫌悪感を、そのまま周りの人に向けているのではない？」

ま「でも、それに気づいても自分の感情の起伏コントロールにはなりませんでしょ」

ル「そうではないのよ。人に迷惑をかけるかもしれない、という部分が消えるとね、自然と感情の起伏も収まってきたりするものなの」

ま「なんでです？」

ル「理由がそこにあるあらよ。感情の起伏が多少あっても、それを人に対して迷惑かけずにやっている人もいるでしょう？怒るときは怒る、悲しむときは悲しむ。
そんな正直な自分の心の動きを無視しているから外にエネルギーを出して解放したくなるの。
感情の起伏が原因じゃないから、そこをどうにかしようと思う前に自分のことをもっと正直に感じてみることをお勧めするわ」

ま「いつもの、自分に正直に、ってことですか」

ル「自分の感情に対して嘘をつくと、それが外に別の形であふれていくだけ。
それが人に迷惑をかけているという感覚になるのよ。
自分の正直な人で感情の起伏が大きくて、周りをいつも巻き込んでいる人はいるけれど。
それを正直に、真剣にやっている人の周りにはちゃんと人が付くものよ。
それが何かに対して嘘をついている状態での感情の起伏であれば、周りにいる人がその人を排除し始めるだけだから。
周りにいる人をみると、その人がどっちかというのはなんとなくわかるものね」

ま「まとめてみると、今回の場合は感情の起伏についてはあまり気にしないでいいと」

ル「どうしてもきになるなら、いつも何か感情が動いた時に深呼吸３回しなさいな。それで大抵治るわよ。あとは「それがどうした」「人は人、じぶんは自分」そんなことを考えてみるとそこまで感情的にはならなくてすむし。
あと、基本的に健康状態が悪いとイライラするから。健康的に生きて行くことも意識されるといいわね」

ま「でも、根本には迷惑をかけてしまうという側面を、否定したいという意識があると」

ル「そういうこと。その迷惑をかけている自分を受け入れることができたら、あとは感情のことは問題にもならないわ」

ま「しかし、やたら人に当る人とか、感情的になるとどうしようもない人とかいますけど。そういう場合はどうしたらいいんですかね？」

ル「何か自分のなかでうまくいってないから、イライラするんでしょ。それは今回の方とは違うから。そっちの質問が来たらそういう答え方はさせていただくけれど。
今回の方は、感情が問題ではなくて。その感情をもっと大切にしたほうがいいってことなのよ」

ま「言葉だと感情の起伏が、というのでいろいろ想像してしまいますが。
ルリカさん的には非物質な感じで、今回の例はそうではないと判断したわけですね」

ル「だって、この質問された人が自分で思うほど、そこまでひどくないもの。
それくらい普通よ。気にしちゃだめよ」

ま「だったら、最初にそう言ってあげればいいでしょう」

ル「私に聞いてくるんだから、やっぱり最初は落としてほしいのかな、と思って」

ま「そういうことは人にはしなくていいですから」


ということで、今回のルリカさんに聞くのコーナーでした。
人に迷惑をかけて人間生きているので。お互い様の心をもっていればなんとかなる気がしますね。


さて、バラ写真とつぎは猫になりますが。
というか、いつものたぬたぬですけど。

バラと猫、を撮影しようと頑張ってみましたが。



こんなんとか



こんなんになってしまって、イマイチどちらの魅力も引き出せてない気がしますとこ。


デッキでは相変わらず寝てますし。





昼からは椅子の上で寝てましたし。







飯食って寝て、夜どっか見回りに行って。
という生活をしている今日この頃みたいです。夜行性みたいで昼はほぼ寝ているとこしか見ませんね。



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日常の些細な気づきから、宇宙の真理まで（たぶん）答えられる範囲でお答えしますよ。
左の「カテゴリー」に過去の質問もありますので、そちらを見てからご質問いただけるとありがたく思います。



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東京ヒーリングワークショップ　ガイドヒーリング編　６月１４日　日曜日※キャンセル待ち

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