今日はちょっと寒いですね。
なので、ちょっとお出かけして蕎麦道場ではかけ蕎麦天丼セットを食べてきましたけど。
自分で天ぷらとか作りませんからね、熱々の天丼を食べながら幸せに浸っておりました次第。天丼てんやの紅生姜天ぷらが恋しいところ。
雨降ってたりで、車もこんな感じですが、今年の春にはカーポートができる予定なのでこの風景もそれまでと思い写真撮影して残すようにしております。
妻がいた頃は、ここまで全部バラ園になってましたせいで車を別のとこに置かざるを得なくなり雨の日とかめんどうでしたけど、今後を考えると雨でも雪でも乗り降りできる環境が望ましいわけです。
外にくるスズメを眺める猫たちとか
ストーブつけてないので猫たちもこんな感じでした。
昨日までは薪ストーブを入れる必要は全くなかったのですが、曇天で冷たい雨が降る状況では流石に暖房が必要なので数日ぶりに燃やしてみましたが。
やはり、暖かさが違いますねぇ。
これだから薪ストーブややめられません。
薪ストーブはいいものですが、一般的に人に勧められるものではないですね。
「家の中で火を燃やしたい」
という特殊な趣味の人なら、多少の困難でも乗り越えて「燃えろ燃えろ!」と楽しめるんですけど。
暖房の一種として、何かがお得だからとかそういう損得で判断する人には向かないです。
何せ損の方が多いですから。
なぜ灯油ストーブ、ファンヒーターが一般化したのか考えればわかるものですよね。
オサレアイテムとして家に置いておきたいとか、そういうのもアリだと思います。
安くて本体価格20万以上で人工大理石の床材、二重煙突煙突込み工事費込み50万円くらいで設置できます。壁には反射板とか煉瓦の積み木とかは必要ないくらい背後と横は二重になって全く熱くない仕様でして、ガンガン燃やしても手で触れます。
天板と前の扉は無理ですけどね。
これはサロンにつけた1階建ての場合で、案外安く設置はできます。
今は亡きリリィとその薪ストーブ風景ですが、後ろに本棚置いてるの見てわかるように、30センチくらい離してると熱くならなく安全。
2階建ての母家では、煉瓦の壁、床の石張り、シングル煙突、本体が当時で40万かそんくらい。
全部工事費込み込みで160万円くらいかかってます。
いや、今思うと煉瓦の壁と床の石張はいらんかったな、と思います。鉄板と人工大理石だったら左官工事もいらないのであと70万くらい安くできたような・・・
当時はその辺知識なかったのと、近所で薪ストーブで火事になった家の話聞いてたのでこれだけ頑丈にしてもらったのもありますけどね。
おかげで、写真撮る時にいい感じの風景になってますけど。我が家の中で映えるスポットですよ。
その薪ストーブが原因で燃えた家、というのは我が家で使ってるような「背後や下面周りが熱くならない」仕様ではなく、安いただの鋳鉄で作られたものだったようなので。
そういうの知ってるので、YouTubeとかでたまに安いホームセンターで売ってそうな薪ストーブ家に入れてる人とか見ると怖いですね。
床下が炭化して、そこから発火した事例がさっき書いてた薪ストーブで火事になった家の話です。
本体があっつ熱になるストーブを使うと、近くの壁の中の木材が炭化して発火した事例とかあるんで、室内焼却炉的なものは個人で設置するのはやめた方がいいと思います。
耐火煉瓦とか分厚い鉄板で作られてて蓄熱性がいい床材とか壁材とか、それなりの知識で対策ができるとか、そういうのならいいですけどね。
あと、安いストーブはただ「燃やす」だけなので熱効率が悪いです。我が家で使ってるのはリーンバーン機構とかついてて二次燃焼、三次燃焼、5次燃焼とかするくらいのなんかシステムが組み込まれております。
なので高いんですけどね。
薪も本気で使うと年間4トンから5トンくらい使いますし、灰の廃棄場所もないといけませんし、なかなか都会で使うには辛いものだと思います。
我が家のように、庭に穴ほって灰捨てられるとか、畑に使えるとか、庭木の枝とか燃やせるとか、そういう田舎でないと難しいですね。
とか散々薪ストーブの悪口書いてますけど、その欠点を潰していく方法はあるわけでして。
それを超えた上で使うなら、最高の暖房器具として活躍してくれると思います。
なんか温さが違うんですよねぇ。
この外から帰ってきて、家に入った瞬間のほっとした暖かさはエアコンでもファンヒーターでもストーブでも得られない謎の周波数があります。
なんか鉄とか通すことで遠赤外線に特殊な波長が添付されるのか。
より人体やものに与える電磁波がいい感じになるのか。
まぁ、多分燃える過程で出てくる赤外線の波長とかに揺らぎがあるんでしょうね。
原初の人間が焚き火で温まってた時代の、そんな波長を体が思い出すのかもしれん。
とか思いますが、まぁその辺は好き好きで思ってるといいかなと。
我が家は、これで猫も人間も癒やされているところですよ。
ストーブつけたら早速猫が伸びてましたけどね。
さて、今日はメールの方でいただいていたご質問について
【ルリカさんに聞く】
<今日のお便り>
周りの状況に敏感すぎることについて。
今、1番悩んでいるのが、
2人の子どもが私を取り合って喧嘩をするのが辛いです。
これは、はたから見ると贅沢な悩みかもしれませんが、本当に、毎日毎日毎日もう嫌になるくらい辛いです。
片方を誉めたり、ヨシヨシと可愛がったりする際は、もう片方の機嫌や顔色が気になり、結局どちらにも冷たくしてしまったりします。
単体で1人だけを見てる時はとても穏やかで楽しく育児できるのに、
2人が合わさると、もう苦しくて苦しくてイライラしてしまいます。
いつも私を取り合って喧嘩になるから、もう私なんて消えて無くなりたいとすら思います。
実際、私が居ない方が子ども達は取り合う対象が居ないので平和なことが多い気がします。
本当はどちらの子にも100%の愛情を注ぎたいのに、それができない状況にストレスが溜まっています。
たぶん、性格的に八方美人なのはあるかと思います。
学生時代から、オタクさんからパリピさん、いろんなタイプの人と割と幅広く仲良くできるタイプだったのですが、
例えば、オタクぽい友達とパリピぽい友達が同じ空間に居る時、
自分はその空間にどちらのテンションで存在すればいいのか?分からなくなり変な汗が出たり、後でドッと疲れたりします。
オタクの友だちとマニアな話をしてる時も楽しいし、パリピの友だちとウェーイってやってる時も楽しいので、どちらが偽りの姿ということもないかと思います(ま、どちらかといえばウェーイは少し疲れますが)
性格が正反対の両親の間で育ったのもありますが(A型とB型から産まれたAB型)
かなり人の顔色を気にして自分の立ち回りを考え行動してしまいます。
これからコロナが落ち着き、
保育園で行事が再開したら、
『あ!あのママがひとりぼっちだ!確か私しか知り合いが居ないから私が一緒に居ないと寂しいかな?でも私は今こっちのグループと喋ってるからちょっと待って…!』とか、
『あ!Aママと喋ってたら、Bママが話題に入れずどっか行ってしまった!分からない話題で盛り上がっちゃって怒っているかも!』とか、
たぶんそこに存在する人の数全部の顔色が気になり脳内がパニックになるだろうことが予想されます。
2人の子どもがおもちゃの取り合いをして喧嘩をしている場面を見るだけでどちらの気持ちも分かってしまい物凄くしんどいです。
たぶん、HSP(ハイリーセンシティブパーソン)という、5人に1人の割合で存在する、『すごく敏感な人種』に属しているのだと思いますが、
同じ空間にいる全ての人の気持ちを勝手にダウンロードして1人で勝手にパニックになるのを治したいのです。
でももはやこれは性格なので治らないのであれば、いったいどういう考え方をすればもう少し楽に生きられるのかアドバイスいただけないでしょうか?
せめて、2人の子どもと一緒にいる時くらいは、人間関係に疲れない、等身大の自分でいたいです。
長くなりましたが、ずっと質問しようかどうしようか迷っていた内容で、思い切って質問させてください。
よろしくお願いいたします。
<お答えさせていただきます>
ま「僕は子育ての流儀として「親こそ理不尽であれ」という考えなのでその時の感情で「うるせーこのじゃりが!」みたいな感情を持っても別にいいと思いますし、それを表に出して子供を不快にさせてもいいと思いますけどね」
ル「じゃりとか言って通じる?」
ま「じゃリンコチエ、のじゃりですよ」
ル「対人関係の基本だけど、誰かを優遇したら誰かに対しては冷たくなるというものだし。それを子供に教える意味でも平等に相手しないといけない、とか思い悩む必要はないと思うわよ」
ま「子供に現実の厳しさを家でも教えるわけですか」
ル「母親は一人で、それを大事にしないといけない、と教育するためにも一人の人間として、自分のことをまず大事にしないと」
ま「子供に親の大事さを教えるには、親が自分を大事にしないといけないということですか」
ル「そうよ。自分の感情、自分のやるべきこと、自分にできる範囲。それを知った上でお互いをバランスよく関わっていくのならいいけど。
それができない状態で兄弟に関わっていくと自分が振り回されるし子供にも良くないわ」
ま「先に母親が精神的に潰れてしまう、ということですかね?」
ル「そうなったら元も子もないわよね。子供のためにも親は自立してしっかり健康的にいないと。
本当に何が大事か、をみていけば今回のような悩みも「幸せな悩み」程度で流していけると思うわよ」
ま「あと、個人的にはそう診断されたわけでもないのに、病名を自分でつけるのはやめた方がいいと思います。
(仮)ならいいですが、そう思い込むと人間はそうなってしまう行動をとってしまいますからね。特に精神的な病については割と見る先生によって違うみたいな話もあるものですから。その傾向が強いけど、まぁそれはそれとして。くらいで思ってる程度でいいと思いますけどね」
ル「それが前向きになるのであればいいけど、現状から目を逸らすために使ってしまうと目の前の子供のことが見えなくなるわね。
結局子供に取り愛されてる自分が好きだから、その状態を許可しているんだな、と自覚するのもいいわよね」
ま「その状態を強く否定しないのは許可してるからってことですか。まぁそういう見方もあるでしょうけど子供は平等に扱わないといけない、という謎の教えパワーとかが影響している可能性は?」
ル「あなた平等に扱われた気がする?」
ま「明らかに差がついてましたよ」
ル「それでグレたりした?」
ま「さがついてても、それによって「早く家から出たい」という独立心が養われたので今の自分になってると思います。
さがついてても、それで蔑ろにされた記憶はないですからね」
ル「そんなところよ。ある程度の扱いに差が生まれるのは仕方ないのだから、それをやる自分を許可することね。
八方美人とか悪くないわけだし、周りの人に気遣うのも別に悪くないわけだし。ただ、そこを否定的に捉えずに「自分の性質」と割り切っておくことよ。
それによって苦しむのは「本来の自分」という謎の設定をどこかに作っているからでしょう?
その「本来の自分」など今見えている自分以外に無いのだから。
今の自分の考え、行動、反応、それをまず大事にして、そこから自分の行動を考えていくことよ」
ま「今回の方の話を聞いて、AB型の人の性質にそういうのあるよな、となんとなく思ってますけど。
妻とか母の場合は、あっちで寂しそうな人がいてる場合に「相手してあげないと」と思ったとしたら何も考えずにそっちに行ってる系の人です。
だから、思考パターンは似てるのですが実行する際の行動力が伴わないから迷ったり悩んだりするんだと思いますけどどうでしょう」
ル「その行動力を幼い時から許されてない環境で育ったんでしょう。
今はもう大人なのだから、自分の判断で行動することを習慣化していくことよね。
あと人は人、自分は自分。自分が「あの人一人で寂しそうだから」と思っても、実はその人は一人の時間が問題ないタイプかもしれないし」
ま「それはありますね。多分僕はそういうタイプと見られることが多いですけど」
ル「実は大勢と楽しむのがいいの?」
ま「その場の雰囲気がいいなら、かどでじっと一人で過ごしてても問題ないですよ」
ル「一番集団でいてほしくない人よね」
ま「だから、あまり集まるようなイベントに参加するのはないですよ。せいぜい親戚の集まりくらいです」
ル「あとは人間はその場の状況でできることとできないことがあるんだから。
子供たちに100%の愛情を注げるときは注いで。無理なときは「6:4」とか「2:8」とか適当に割合つけて接してればいいし、面倒なときは雑に扱ってもいいわけだから。子供にまで自分の良い面を見せようとか、完全になろうとか思わないこと。
大体において、本来の自分が完全な自分ではないんだから、不完全で全能ではない母親の姿を子供に見せていくのも教育だし。
人間関係でも、自分のことを知ってもらいたいなら、自分の不完全なところを見てもらうくらいの気分でいた方がいいのだし」
ま「周りの人に対して気を使いすぎ、自分でそうであると決めつけて考えすぎ、そんな感じですか?」
ル「よく「相手の気持ちがわかる」という人がいたりするけど、それでも100%わかってるわけではないのよ。というか、所詮その人のその場の感情を全てわかる人など存在しないのだから」
ま「Twitterでも読んでふふっとなった話がありましたね
「私は人の感情を過剰に受け取って人の考えがわかってしまうからいつも苦しい」
と、そんな愚痴を長々と聞かされている人が
「自分がもうその話を聞きたくないし早く帰りたいと思っている考えは読んでくれない」
と書いてたやつですね。
本当に相手の感情を理解し考えを察知してたら、話してる相手が迷惑してるのも察知できるはずやろというわけですけど。
結局は自分にとって都合のいい部分だけしか読み取ってないのか、その考え自体がその人の思い込みではないのか、という感じですね」
ル「そういう視点も持っておくと、自分の今考えているものは果たしてどうなのか?と思うことはできるわね。
そもそもが人間には人間の手の届く範囲しか幸せにできないのだから、手が届かないとこのことまで責任持って考える必要はない、みたいに思えると楽になるわよ」
ま「見えてるもの全てに気を配るとか難しいですからね」
ル「あなたは周りを見なさすぎ」
ま「どうせ手が届かないとこにあるなら、それをわざわざ視界に入れて心悩ますよりも、自分の今目の前にあるもの、手の届くところに力を注ぎたいじゃないですか」
ル「それで上手くいくならいいけど?どうかしら」
ま「自分の仕事は、見えないところを見る仕事なのであまり視界を拡げるとほんと際限無くなって精神的に危なくなるので、自衛のためにやってるとこありますよ」
ル「仕事によっては、ということかしら」
ま「感じ取れること、人の感情に敏感であると自覚してるなら。あえて鈍感になるためにはどうしたらいいのか、と考えて実行していくといいと思いますけどね。
僕はそれやらないと日常生活が送れなくなる自信があるので、あえて日常は鈍感にしてますが」
ル「具体的には何してんの」
ま「猫転がしたり猫のゲロとか吹いたり掃除したり、目の前にある仕事に集中したり」
ル「参考にならないわね」
ま「目の前にある、やるべきことを第一に行うってことですよ。そこで猫たちを平等に扱ってないとか、幸せな環境に置けてない可能性とか考え始めたらいくらでも時間費やしてしまいますから。ある程度「あきらめてもらおう」という感覚もありますし。
あとは仕事しないとご飯も食べられないわけですから、仕事をする時間を優先にして、自分の精神的バランスを取れる趣味も大事にして、猫も大事にして、そんな感じでそのときその時に優先順位を変えながら対応している感じですよ」
ル「その都度、目の前に見えているものを優先的に考えるということかしら」
ま「そうですね。この辺は先のご質問で仕事についてがありましたが、あの経験が生きてますけど。
ブラック企業で色々やってた経験が全部いまの仕事と生活の経験値上げにつながってますね」
ル「じゃあ今回の方もブラック企業で色々やらされたらいい経験積めると思う?」
ま「それはやめた方がいいですよ。
とにかく、子供は適当にあしらいたいときはそうする、人に対しても自分の手が届かないとこまで心配してもしょうがないと諦める。まずは自分の心と体の健康がみんなのために第一である。
そんな感じで見ていくといいんじゃないですかね」
ル「自分のことをもっと大事にしないとね。外にエーテル体広げすぎてるから敏感になるのよ。
粘膜組織だって皮に覆われてるからいつも敏感にならなくて済むでしょう?
それと同じで、いつも皮で覆うような気持ちで、エーテル体を丸く整えていく感じが維持できるといいわよね」
ま「光の呼吸瞑想の時に、そのイメージするといいですかね」
ル「そうね。ツルッと周りを整えて、その周りをなんかでコーティングするような感じ」
ま「気持ちの持ちようと、瞑想でのエーテル体のトゲトゲを治める感じ、それで対処という感じですかね」
ル「子供の扱いには多少さを付けてもいいのよね。それによって成長していく部分もあるのだし」
ま「大体末っ子が独立心旺盛なのも、いいものを兄弟に取られてしまう傾向があるから、とは聞いたことありますね」
ということで、今日のルリカさんに聞くでした。
今週末のワークショップは下のリンク見てみてくださいね。
【現在募集中のワークショプと夜会】
・2023年 1月14日 まるの日圭 今年の運気を上げる夜会
https://blog.goo.ne.jp/marunohi/e/0e5f9e7d8b7ee611e32941e4976d34cf
・2023年 1月15日 あの世の「自分」からの手助けを促進するワークショップ
https://blog.goo.ne.jp/marunohi/e/c13db3f3defb51d6cd17112ceaeb548c
・2023年1月21日 2023年本質につながる瞑想とダークマターワークショップ
https://blog.goo.ne.jp/marunohi/e/f65feb417e12f31c16e1e47c985bec99
・2023年1月22日 この世はゲーム?向こう側の視点でこちらを感じ、自分を知るワークショップ
https://blog.goo.ne.jp/marunohi/e/9390f306d7791824e5e8cdea9e014d47
2023年
1月 14日 新年夜会 新年早々運気を上げるには?
15日 あの世からの手助けを促進する
21日 新しい一年だからこその、本質につながる2023年
22日 この世ばゲーム?向こうの世界の視点でこちらをみる
29日 今年のガイドの導きは?ガイドの導きの方向性を感じる
似たようなワークでも内容が変わってる場合もありますので、一応ご確認くださいね。
・ヒーリングショップネコオル 2021年ワークショップ動画
http://marunohikafe.cart.fc2.com/?ca=91
・ワークショップ・講演会動画 まるの日圭
<夜会>
http://marunohikafe.cart.fc2.com/?ca=87
<ワークショップ>
http://marunohikafe.cart.fc2.com/?ca=88
まるの日家の猫たちのために何かしてあげたい。
という方からご提案があったのでこちらあげときます。餌に困ってるわけではないので、無理はなさらないで、ご自身の好きにお金は使ってくださいよ。
・まるの日圭の猫たちの餌など、欲しい物リスト
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/1NF2I3ZAPZCV1?ref_=wl_share
【ヘミシンク質問箱&ルリカさんに聞く!そして、「真名圭史に問う」、「宇宙人に聞く?」、「狐に聞く」コーナーへの質問募集中】
ブログでお答えさせていただく、質問コーナーになります。
文章の最初に「ヘミシンク質問箱」、「真名圭史に問う」、「宇宙人に聞く?」、「狐に聞く」のどれかをとご記入の上、コメント欄のほうへご質問入れてください。
ちょっぴりSなお答えやら、向こうの世界の存在的視点で聞いてみたいことは「ルリカさんに聞く」。「真名圭史に質問してみたいが」という個人的に意見を聞いてみたい場合は「真名圭史に問う」、宇宙人からの視点で物事を伺いたい時は「宇宙人に聞く」とコメント欄のタイトルにご記入されるか、スマホなどでは文章の一番最初にタイトルを書いてくださいね。
その上ご質問のほうよろしくお願いします。狐のばあいは、動物のあの世の話から、日常トークまでなんでも。
おいしいお菓子のレシピから、宇宙創世の話まで幅広くお答えさせていただきますが。
同じ質問が幾つもくると僕もだんだん困るので。質問されるまえに、下のバナーからリンクつながってます「ヘミシンク質問箱」やブログのカテゴリーで分けてますので「ルリカさんに聞く」「宇宙人に聞く」「狐に聞く」などのとこ読んでいただけると助かります。
「ヘミシンク質問箱 まとめサイト」を作っていただきまして。こちらのほうが参考すいかと思います。
<◆まるの日圭の「出張ワーク」◆>
をご希望の方は下のアドレスにて、内容のご確認をされてください。
呼び出し次第でどこへでも。「大勢の知らない人とワークするには、ちょっと気が引ける」「気のあった仲間同士でうけてみたい」という方々のために。
お考えの方はお早めによろしくお願いします。
http://blog.livedoor.jp/nekooru/archives/8144160.html
有料メルマガ、「まるの日圭の見えない世界の歩き方」2019年もこころ部門で5位いただきました。
http://www.mag2.com/m/0001603200.html
有料メルマガ「まるの日圭のヘミシンクCD活用講座」も始まっております。「内容が濃いですね」と言われていますが、自分ではまだまだまだ入れ込みたいとこです。
http://www.mag2.com/m/0001626812.html
・まるの日圭 noteにて妻とのあの世日記書いてます
https://note.com/marunohi_kei/
フェイスブックで「まるの日圭」のファンページ作ってみました。
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《ヒーリングショップ・ネコオル》
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仲良くスズメ観察、キュートです。
たしかに、薪ストーブはお金もかかるし、煙突掃除も大変ですね。
こればかりは、安いものは危険ですね。
ま、東京では、エアコンで十分ですね。
いつのまにか「理想の自分」を「本来の自分」として逃避に使っていたなと気づきました。
そしてそう考えたら、なぜか気持ちが軽くなりました。この自分でいけばいいんかな、と。
今年の目標は「自分を責めるクセを改善する」ということにしていたので、今回の記事には大きなヒントを頂きました。
いつもためになるブログやワークショップをありがとうございます。
確かに、自分の取り合いをされてイライラする時って、
体調が悪くて無理をしている時だったり、
やらないといけないことがあるのに子どもを優先させて我慢している時だったりします。
とりあえず、やりたいことをしてもいいのですね???
でも自分の感情ややりたいこと優先してたらクズ人間にならないか心配…
どの程度、自分の感情を優先にすればいいのか采配が難しい、、
私は父親が気分によっては暴力を振るってきたり、
急に怒鳴ってきたりする人だったので、
父親が帰宅すると顔色を見てビクビクしてました(良い所もある)
その父親の顔色を伺う母親の顔色も伺って生きていたので、二重で顔色を伺っていて、もはや自分の感情なんてどっかにしまって置くことが平和への秘訣でした。
だから、そんな育て方はしたくないと思っていましたが、
まずは、そんな両親やそんな育て方をされた自分を認めるところから始めなくてはいけませんね。
いや、認めなくてもいいのか??
きょうだい間で扱いの差を恨んで殺人事件などもよくニュースでやっているし、グレてしまうんじゃないかとか、
弟を妊娠中に、何人もの知り合いから
『正直、男の子の方が可愛いよ〜』
といろんな人から言われ過ぎて
姉のことも絶対に今まで通り可愛がる!!!
そんな親にはならん!!
と思ってしまったのもあります。
1人で寂しそうにしている知り合いを見るとどうしても
『あの人は私しか知り合いが居なかったし引っ込み思案だったから行かなくては』
とすぐ行動にうつすタイプですが
たまーに、自分が今その場を離れたくない時とか、
もっと他の人と話したいことがある時に、
行けなくて葛藤!
が生まれる時がありました。
外にエーテル体広げ過ぎてる自覚はあるので、
教えていただいた瞑想のやり方も試してみようと思います。コーティング!!
個人的な質問に答えてくださりありがとうございました。
何度でも読み返そうと思います。
そしておもちさん、
私も同じく『自分を責めない』を目標にしている1人です。
長々と失礼しました。