ドライマウス

歯の定期検診にいってきました。

このところは調子がいいですが

いろんな病気も歯からくることがあるので

必要経費と思って3ヶ月に１回歯医者さんへ。

今日は口を開けたり閉めたりしているときに

口の中がカピっとしてしまい

くちびるが歯茎にはりついちゃいました。

ステージで歌っているときも

たまになるんですが…

歯科衛生士さんに相談したら

こまめに水分をとること　

唾液腺を刺激するツボのマッサージ

舌をまわす体操

などを教えていただきました。

やってみることにします！

歯の方は特に異常無し。

上の奥歯ははさまりやすいので

歯間ブラシを丁寧にしてくださいとのことでした。

子どもたちと違って

大人の私はご褒美無いですけど

検診で行くの歯医者さんは

いいリフレッシュになります😅

歯医者さん

昨日、歯医者さんに行きました。

今は３ヶ月に一度チェックをしていただいています。

前回前歯が欠けたところを処置していただきましたが

今回は無事に終了。

そんなに行かなくてもとも思いますが

歯が健康であることは

これから歳をとっていく私にとって

大切なことだと思われるので

なるべく通いたいと思います。

今までは痛くなって駆け込んでいましたから😅

先日、長女のところにいったとき

いったん保育園から帰ってきて

Ｎ美ちゃんがママと歯医者さんへ。

Ｍちゃんは私とお留守番でした。

いつもはご機嫌なＭちゃんだけど

自分だけ置いていかれたことに

納得いかず大泣き！

「おねえちゃんははいしゃさんにいったんだよー。」

そういったらあきらめるかとおもったけれど

しばらく泣き続けていました。

おさるのジョージをみたりして

落ち着いたところに

ご褒美をいっぱいもらったＮ美ちゃんが帰ってきました！

なるほどー

今は歯医者さんはこわいところではなく

ご褒美をもらえる楽しいところなんですね。

まだフッ素を塗っていただくだけなので。

昨日もお隣の席で

小さいお子さんがフッ素を塗ってもらい

がんばったねと褒められていました。

痛くならないところで

歯医者さんとお付き合いできるといいですよね。

おそうじしてピカピカに磨いていただいたら

食事するのがもったいなく思いましたが

そうもいかず、すぐにもぐもぐしちゃいました。

６回目

コロナワクチン６回目接種完了。

午後アンサンブル練習にも行ってこれました。

リーダーさんの小4のお嬢さんに久しぶりに会ったら

すっかりお姉さんの顔つきになっていました。

やはり低学年が増えてくると

お姉さんらしくなってくるんですね。

背が伸びたというより

顔つきが変わってくるんだなあ。

そういえば

夏に会った同じ歳の孫のＮちゃんも

そんな感じでしたねー

いっぱい差し入れがあって

歌の練習なのか

おやつを食べに行ったのか😅

リーダーさんの勤める高校では

文化祭のあとに学級閉鎖があったとか。

波というより

ずっとあの方たちはいらっしゃるんですね。

免疫力をあげなくては。

数値よし！

3ヶ月おきの内科クリニック通院日。

前回の血液検査

本日の尿検査

どちらも

全て数値は問題なし

「すごくいい結果です。

夜は眠れてますか？

食欲はありますか？

胸が苦しいとか

何か心配なことありますか？」

そこで

「仕事の関係で夜型生活になり

食欲があるので夜食べてしまい

体重が増えてしまいます。

痩せ薬でもあれば…」

とご相談したら

漢方薬を試してみることになりました。

効果があるといいなあ😅

コロナ禍では閑散としていたクリニック。

最近ではご高齢の患者さんが増えて

待ち時間が長くなりました。

窓口で予約のことや

いろいろもめているおじいちゃんがいらして

高齢化社会だといろんな窓口の方は

お年寄りの対応がますます大変になるでしょうね。

先日私もスーパーのレジで

クーポンを使おうとしてもたもたしてしまい

レジの方に助けていただきました😅

お手数おかけしました。

経過観察

昨夜はよくわかりませんでしたが

今朝になると尾てい骨のあたりがじーんと。

動いたり深く座ったりすると痛い！

調べてみると

尾てい骨が骨折しても自然に治るのを待つしかないらしく、

重いものを持たないように書いてありました。

月曜日からまた１６キロのＳくんを抱っこしなくちゃいけないけど…

とりあえず確認のため

病院でレントゲンを撮っていただきました。

何かあると駆け込んでいる外科医院。

久しぶりに行ってみたら

レントゲンの機械が新しくなっていました。

いきさつを話したら

「聞いただけで痛そうだねー」

レントゲンの画像では

はっきりとした骨折は確認されなかったけれど

細かいひびなどは

確認できないことも多いので

しばらく様子をみることに。

とりあえず湿布と痛み止めを飲んで

通常の生活をしていいですよとのこと。

少し安心しました。

経過観察といえば

３ヶ月おきにコンタクト更新時に

眼科診察があります。

ずっと簡単に終わっていましたが

６月、９月と左目が白内障予備軍だといわれました。

確かにずっとレンズが曇ってるのかなあという

スッキリ見えない感じが続いていました。

すぐにどうこうではありませんが

こちらも様子見です。

目の調子が悪ければ

車の運転もこわいですしね。

あっちもこっちも問題だらけですが

今日の診察前の検査で

血圧が正常値でした。

ひとつうれしいことがありました💕