からだの声をすなおに受け取ろう！

治療のため薬を服用しています。

このごろなんだか薬に頼った生活をしていたなあ。
からだ自体の持つ免疫力をあげることが大切だという本を読みました。

ガンを治す４か条
１・無理な生き方・ストレスの多い生き方を変える
２・がんを恐れない
３・辛いと感じる治療は受けない
４・副交感神経を優位にして体を温める

恐れたり心配したりせずに
「がんになったおかげで健康の大切さ、命の大切さが
　わかった。ありがたい」というくらいの考え方が必要。

病気になって初めて自分の生活を振り返ることが
できました。

からだはいろんなサインを出して
今の状態をしらせてくれているんですよね。
かすかかもしれないけれど、からだの声に耳をかたむけて
無理のない生活をめざしたいと思います。

みなさんも是非自分のからだの声を聞いてくださいね☆

母として娘として嫁として妻として・・・・

いつものメンバーで久々のおしゃべりランチ

ごめんなさいねえ～
いつも自分の都合で「時間あるよ！」と声をかけちゃって。

ゆっくりできるかなということで
今日はファミレスにいきました！

私たちの年代は母としても娘としてもふんばら
なくちゃいけないですよねえ。

それぞれのがんばりや悩みを話したり
お互いの話を聞きながら
「悩んでもしかたないよねえ。
　なんとかなるって考えていこう！！」と。

私も、自分にできることで母を支えていこうと思います。

あらあ～、妻としての話はあんまりでなかったかも。
「おとうさんたちにがんばってもらおう！」ということで☆

みんながそれぞれの場所で一生懸命生きているんですよね。
代わることはできないけど、お互いにそれぞれのがんばりを
認めつつ励ましあっていきたいですね。

これからもよろしく～～～～～