歌うようにゆるやかに(andante cantabile)

マイペースで歌を歌い続けようっと☆

結果を出したいけど☆

2016-06-16 21:51:28 | 自分探し・仕事
私たちの年代になると
代謝がおちてしまい
油断するとついついからだが重くなってしまいます。

今日も練習後に
女性のための体操教室(○―ブス)に行きはじめたと
メンバーの一人が話してました。

自分で運動を続けようと思ってもなかなか難しいですよね。

ジムや教室に通って
運動を続けようという人が多いみたい。

先週末久々に会った弟が
2年で8キロやせたといってました。
週2.3回、夜に歩いたそうです。

結果を出してすごいなあ。

私はいきつもどりつで結果がでませ~ん。
コメント
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