動かない🎵

今日の練習で
「胸をしっかり引き上げた姿勢を保つ」
その大切さを教えていただきました。

最近、ソロやカラオケなど
自分の歌っている姿を動画で撮ったら
意外と猫背でくねくね動いているのに
ビックリ‼️

姿勢よく立っているつもりでした。
また気持ちを込めようとすると
からだが揺れるんです。

あらまあと気づいたところだったので
やっぱり！そうなんだと納得。

今さらですけど姿勢を気をつけてみよう。

風邪ぎみ

火曜日の夜、
アンサンブル練習の帰り
風が強くて寒いなあと思っていたら
昨日からのどが痛くて…

早めに薬を飲んだり
トローチを舐めたり。

マスクして病院にいったら
娘とＮ美ちゃんも風邪ぎみ。

気温が高くて汗ばんだりもするし
意外と冷えてきたり
調整が難しいですね。

ひどくならないように。