岐阜県養老にある、ゆせんの里へ出かけてきました。
クーポンを使ってちょっとお得に^ - ^
まずはドーム型の石釜に入って汗蒸幕をしました。
タオルをかぶって座っているだけでじとーっと汗が出てきます。
７分入って休憩また５分入ってと、無理しない程度に頑張りました^ - ^
そして、水着に着替えて水中運動をしたり、温泉に浸かってと２時間楽しみましたねぇ。
最後は、和風ダイニングで夕食です。
御膳の中からお豆のヘルシー御膳にしました。
豆乳からざる豆腐、揚げ出し豆腐、サラダ、茶碗蒸しとヘルシーなメニューです。
ゆっくり温泉に浸かってお喋りも弾んで楽しい一日でしたー^ - ^
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まずはドーム型の石釜に入って汗蒸幕をしました。
タオルをかぶって座っているだけでじとーっと汗が出てきます。
７分入って休憩また５分入ってと、無理しない程度に頑張りました^ - ^
そして、水着に着替えて水中運動をしたり、温泉に浸かってと２時間楽しみましたねぇ。
最後は、和風ダイニングで夕食です。
御膳の中からお豆のヘルシー御膳にしました。
豆乳からざる豆腐、揚げ出し豆腐、サラダ、茶碗蒸しとヘルシーなメニューです。
ゆっくり温泉に浸かってお喋りも弾んで楽しい一日でしたー^ - ^
ドーム型の石釜に入っての汗蒸幕とか水中ウォーキングとか食事とか一杯楽しんだ感じですね！
この時期・楽しい一日だね！
いい汗かいてプールでウオーキングと楽しんできました。
普段やっていないので無理しない程度にでした。