メンタルヘルス相談

今日はメンタルヘルス相談の日でした。

今日の相談は１件。

何も相談がない時もありますが、１件か２件の相談に対応しています。

相談内容は、来た人から話を聞くまでわからないことが多いです。

社会福祉協議会の担当者が予約を受けた時に概要を聞く、あるいは別の部署で相談に応じていてメンタルヘルス相談を紹介されて来る場合は、今までの経過を把握しおよその相談内容を押さえて相談対応しますが、話を聞いていくうちに当初考えていたこととは少し違うなと感じるものもあります。

相談の基本は、自分で話している中でより良い選択肢を本人自身で見つけてもらう、そのために本人自身が考える場を提供し、自身の中で混乱しているところがあれば一緒に整理していくというような進め方をしています。

最初は暗い顔でいた方が、自身のことを話していく中で考えが整理できて明るい顔に変わっていくこともあり、そんな時は話を聞いてあげて良かったなと自分もうれしくなります。

１回の相談で問題解決ということは少ないですが、問題を整理し、いくつかの選択肢を自身に考えてもらい次につなげるようにします。

今日の相談も、自分の病気のこと、家族との関係についての不満などすべてを自身の中にしまいこんで抑うつ状態になっている方で、しまい込んでいたものの一部を吐き出してもらったことで次につなげることができました。

今日はどんな相談があるのかと毎回ちょっとワクワクしながら会場に向かっています。

写真は昨日撮影した洞慶院梅園に咲いていた梅の花。