まちとも こころのおもむくままに

==ボランティア時々写真撮影==
日々の暮らしの中で感じたこと、時々撮る写真などを綴っていきます。

ばらの丘公園のバラ

2023-04-30 20:28:30 | 写真
腰の痛みも軽くなり、昨夜からの雨も上がって、島田市ばらの丘公園に行きました。
露地のバラは、まだあまり咲いていませんが、温室の中は多くの花が咲いていました。



訪れる方は少なく、ゆっくり花を見て撮影できました。






露地の花は、雨のしずくが付き太陽の光で輝いていました。



4月も今日で終わり。
これから山は新緑に萌え、五月晴れの清々しい気候へと移っていきますね。



   


腰を痛めた

2023-04-29 20:35:50 | つぶやき
このところブログの更新ができませんでした。
腰を痛めて、あまり出歩かないようにしていました。
車の運転も必要最低限にして、撮影も自粛。
痛みはだいぶ軽くなってきましたが、まだハリがあります。

若いころから時々腰痛が出ることがありました。
10数年前に腰部脊柱管狭窄症と診断され、最悪の状態の時は数百メートル歩くとしびれが出て歩けなくなりました。
前屈が良いらしいとのことで毎日少しずつ続けたら、脊柱管狭窄症の症状は改善され、10年近く治療を受けなくても大丈夫な状態が続いています。
腰痛もほとんどありませんでしたが、今回は立ち上がる時に痛みが出てけっこう大変でした。

今日は、久しぶりに遊水地を少し歩いてきました。
遊水地の田んぼにレンゲが咲いています。




   


マクロ試し撮り

2023-04-23 20:55:00 | 写真
スマホにマクロレンズのアタッチメントを装着して試し撮りしてみました。
レンズを装着するとAFが効かないようで、ピント合わせはスマホを動かして画像を見ながら行います。
ちょっとした風でも被写体が動き、なかなか大変な撮影でした。
何十枚も撮影して選んでみましたが、この程度です。
原画からトリミングしてあります。
オオヤブジラミ



ニヂシャ



アメリカフウロ
前の二つに比べて大きめな花でしたので割とシャープに撮れました。



ヒメコバンソウ



こちらは通常の撮影でコバンソウ。



2ミリ前後の花は撮影が難しいです。当然のことながら、一眼レフのマクロレンズでの撮影がいいですね。



   


地域交流の一日

2023-04-21 20:41:17 | NPO法人
理事長をしているNPO法人“T”の事業所で、地域のみなさんとの交流事業を行いました。
事業所のご近所のみなさんに幅広く参加していただきたいのですが、コロナ感染への不安もあり、地域の民生委員を招待して交流しました。
午前はレクリェーションゲームを参加者みんなで楽しみました。
紙コップに風船を乗せて運ぶリレーです。



各チーム、一人1個のボールを投げて得点を競いました。



ボッチャのボールを投げてボールが入った文字を使って単語を作ります。



ボッチャゲームの変形、4チームで競います。



利用者も民生委員も職員もみんながゲームに熱中し楽しみました。
午後は、法人とつながりのある方に依頼して音楽演奏をしていただきました。
三味線。



琴と尺八の協演。



ギターとフルートの協演。
演奏に合わせてみんなで歌いました。



目の前で生の演奏を聞き、爽やかな時間を過ごすことができました。