髪のアンチエイジング
何処かの調査によると…
「肌の状態よりも髪の状態の方が見た目年齢に影響がある」
との答えた方が約７割だったそうです。
髪のボリュームがあるのとないのとでは
、
女性は５歳の差が出るとも言われています。
ちゃんとケアして見た目年齢を若返らせましょう。
ヘッドマッサージ
両手の指で頭を抱えるようにして、
指の腹で満遍なく頭皮を刺激していきましょう。
新陳代謝が高まる他、毛穴に詰まった皮脂を取り除きやすくもなるので、
健康で美しい髪の毛を保つことに繋がります。
睡眠＆筋トレ
この、理由は成長ホルモンにあります。
成長ホルモンは若返りホルモンとも言われます。
睡眠中に分泌されるからです、
また、筋トレをすることでも通常時の数十倍という成長ホルモンが分泌されますよ。
男性にも効果有るのかな??
何処かの調査によると…
「肌の状態よりも髪の状態の方が見た目年齢に影響がある」
との答えた方が約７割だったそうです。
髪のボリュームがあるのとないのとでは
、
女性は５歳の差が出るとも言われています。
ちゃんとケアして見た目年齢を若返らせましょう。
ヘッドマッサージ
両手の指で頭を抱えるようにして、
指の腹で満遍なく頭皮を刺激していきましょう。
新陳代謝が高まる他、毛穴に詰まった皮脂を取り除きやすくもなるので、
健康で美しい髪の毛を保つことに繋がります。
睡眠＆筋トレ
この、理由は成長ホルモンにあります。
成長ホルモンは若返りホルモンとも言われます。
睡眠中に分泌されるからです、
また、筋トレをすることでも通常時の数十倍という成長ホルモンが分泌されますよ。
男性にも効果有るのかな??
毎日100回、つげぐしで頭皮をマッサージするように髪をとかしていますが、はてさて、効果はいつ出るのやら
なのに、自分はマッサージも、筋トレも出来ない、
けど今夜は次男家族が泊まりに来るが、カルチャー教室に汗流しに行く。
筋トレじゃないです。。
シャンプーもリンスも必要ありません。
頭は石鹸で洗ってます。
これがヘッドマッサージになるかも。。。
でも散髪代は安くなりません。
次男家族に、近くに居る次女家族で手巻き寿司でビール飲んでたら、
教室の時間に間に合わなくなった、
体重が増える・、増えたら減らないこの頃です…。