風呂ネタで～す。

シャワー！

シャワーでリラックス＆ストレス解消

一日の終わりに、

心身の疲れを癒やす入浴、しかし、気温が高くなってくると、
今日は湯船に浸かるのが面倒だから、シャワーですませちゃおう、
と、思う時もあると思います、

そんな時は、出来るだけ身体をじっくりと温めて自律神経を整えるような浴び方をしましょう。

まず、いきなり熱いシャワーを体にかけることは避けましょう、

ぬるめのお湯を暫くかけてから、熱すぎない程度の温度の湯を、

段々温度を上げて行きます、

シャワーの後に体が冷えにくくなり、リラックスして体調が整いやすくなります、

お試しあれ。