マタマタ風呂ネタです

冷えは万病のもと

辛い冷えはお風呂で対策を！
「冷えは万病のもと」28～40℃くらいのぬるめのお湯に15分～20分、全身ゆったりと浸かり、身体を芯から温めましょう。しっかり温めても、直ぐに足の冷えを感じる方は、お風呂上がりのマッサージがおすすめです、ツボがたくさんある、足裏やふくらはぎをほぐすことで血行が良くなり、入浴後のポカポカ感の持続につながります、お試しあれ、オイルや、クリームでのスキンケアも同時に！