早朝ウォーキング

一か月前ころから、早朝散歩を始めました。
夜熟睡が出来ず、特に朝３時半ごろには目を覚ましてしまいます。
以前の自分には考えられないことです。

足の調子もすこぶる良く、階段以外は順調に歩けるので、頑張っている皆さまを真似してこちらも歩いてみようと思い立ったわけなんです。

ちょっと欲張って距離を伸ばすと、腿や脛のあたりが凝ってしまいます。
だから無理をせず、好きな写真を撮りながら歩いています。

日が昇る数１０分前、暗いうちに家を出て、帰る頃にはすっかり日が昇りうっすら汗をかきます。
持ち物はカメラ・タオル・飲み物・小銭・スマホを小さいポシェットに入れて肩掛け。

　　

歩くことがとても楽しく感じられ、人工股関節にして本当によかったと心から思っています。
写真をブログ「写真帳 今日の１枚」に掲載しています。

↓　お！　足長おばさん

１１年前の記事「足長おばさん」
この時は左を人工に、でも杖が離せませんでした。