気まぐれ天気？

今日はどんよりした雨模様、しかも寒いので長袖を着る。
いつも身支度はソックスが一番最後になる。
あれ～？ソックスエイドが見当たらない。
昨日宿に忘れてきたかな～。仕方がない、素足で一日過ごそう。

昨日は晴天、車に映った木々が美しかったので写真を撮った。
青空に葉っぱが透けて見える。


会の機関紙発行が近づいている。
追い込みで編集作業にかかりっきり。
自宅作業を終えて、午後からプラザにて共同で最後の詰めをする。
誰かさん（会長）の原稿が届き次第完成か。

このところ眠気をもよおすことが多い。
早めに休むと夜中に目が覚める。
そして日中眠くなる・・・の悪循環。
今も・・・これをやってから、と気持ちを奮い立たせ頑張ってみるが。
ええい！　もう寝ようっと。
２２時にはきっと夢の中でしょう。

　～～～～～～～～～～～～～
ランキングへよろしくね。
ジャンルは「健康・ダイエット」。
↓クリック→ENTERで～す 。

筑波山

　　　

～携帯から～
今日は研修で筑波山に一泊です。
展望がいいなー。
関東平野一望。
いつも下から見上げるだけですが、いい眺めです。
----------------------------------------------
～PCから～
農業用水としてはるか東側の霞ヶ浦より水を引き込み貯水するために出来たのが筑波山の麓にある「つくし湖」。人造湖である。
　今回の舞台はここ。

　このイベントは、その周囲２．５キロを歩いて自分の体力を試そうという事で行われた。車椅子の方は走行時間を競うという幾分競技色のあるイベント。
われわれはあくまでも自分のペースで出来る範囲でという趣旨の参加である。

　湖を見て、「この周りね～」と安易に考えたのが間違いの元。なかなか苦戦である。右足が痛み出したが、気持ちは最後まで歩きたい。
　しかし、とうとう本部の巡回車に拾われてゴール入りしたていたらくであった。
　万歩計は６０００歩をゆうに越えた。
　その後の京樽のおにぎり弁当がお上品でおいしかった。
　あ～ぁ、写真を撮るのを忘れた。

　筑波山中腹にあるホテルに泊まる。
　ホテル内は障害のある人にはとても歩きにくい設計になっている。
　特にお風呂（温泉）はもう絶対に行くことができないという最悪な状態。
　車椅子の方はどう考えても行くことができない。
　部屋内のお風呂に入った方もおられたようだ。

　山の斜面を利用しているためか、お風呂に行くためエレベーターで最寄の階に降りても、そこからは階段。それが数段ならまだしも十数段。バリアフリーにはほど遠い。
　風呂内には高い椅子がなく私は座ることが出来なかった。

　最上階の展望露天風呂から見た関東平野は、夢想の世界に浸った時間であった。うす曇りのため地平線は見えなかったのが少し残念。

　ダイエット、私の誓いはあてにならない。
　↓とうとう食べちゃった。罪滅ぼしに写真は小さく。
　　　　
　　　　宿夕食　　　　　　　　　　    　　　質素な朝食　　　 昼食きのこパスタ。これはかなりのカロリーオーバー！　

～～～～～～～～～～～～～
ランキングへの参加を始めました。
ジャンルは「健康・ダイエット」です。
↓一日一回クリック→ENTERで投票お願いします。

　　 　　　　

花火

近くの神社のお祭りで朝から花火がドーンって。
ここは田舎だから、日に数回お知らせの花火が上がる。
プーはシッポをすっかりお腹の下に丸めてガタガタ震えている。
家に独りで置いておけないので、夫が畑に連れて行ったようだ。

夜になりポンと花火がなるとプーはまたもやパニック。
10分休み、ポーンとなる花火。
毎度気の抜けた花火ではあるが、ベランダにプーと一緒に出て
「ほら、きれいでしょ～」と私。
「はっ・・はっ・・はっ・・はっ」とプー。
片時もそばを離れない。
プーにとってはとんだ災難の一日だった。

　～～～～～～～～～～～～～
ランキングへよろしくね。
ジャンルは「健康・ダイエット」。
↓クリック→ENTERで～す 。

コメントについて

　最近当ブログに怪しげなコメントが入ることが多くなりました。
　せっかく訪問していただいたのに不愉快な印象を与えるのは大変心苦しく思いますので、留守をする時は承認制にしたいと考えます。
　コメント投稿があったときに、「あなたのブログにコメントが届きました。」とパソコンにメールが来るようになっており、また携帯でもそれを受信できるようにしておりますが、携帯での削除作業が容易ではありません。
　どうかご理解よろしくお願いいたします。

　つまらないブログではありますが、これからもご愛読よろしくお願いいたします。

美容院へ

　
　朝６時半頃杖を持たずウォーキングに出る。どこまで歩けるかな～？　足が痛くなってから戻ればいいか。
　案の定５００m位歩いて右が痛み出す。帰りのことを考えると無理はできない。でも杖なし、通しで１キロは歩いた。今度はもっと記録をのばそう。杖を折りたたみ、リュックに入れて歩けば安心。

　３ヶ月ぶり髪をカット。
　普通の女性はもっとマメに美容院に行くと思うが、不精な私はいよいよどうにも髪がまとまらず、毛先がピョンピョン飛び出すようになってから、思い出したように予約を入れる。美容師さんもさぞやあきれている事だろう。
　前回とまったく同じ髪型。
　髪の毛が細いため、くせっ毛のように見えるが以前は直毛だった。

　ここの美容院は奥様がお１人で、そしてドアを境にご主人がレストランを経営しておられる。だから私は外に出ないでドア一枚あけて入らせてもらった。
　名前は「しょうぐん」。うーん、なかなか女性一人では入りにくい。今日は友と二人で。入ってみれば、結構女性客も多い。
　日替わり定食はコーヒーがついて８３０円。今日はホッケの塩焼きと天ぷら３種（イカ・エビ・ナス）。写真を撮るのを忘れて食べはじめ、ホッケをグチャグチャにしてしまった。奥様の美容師さんがおっしゃるには、ご主人は洋食がお得意だとか。ピザがおいしいと評判。
　カウンター席と和室があるが、私の場合はやはりカウンター席のほうが楽である。

　最近居酒屋風のお店に出かけることが多い。昼はランチ、夜は居酒屋。その方がお料理も工夫があり盛り付けもきれい、味もすばらしい。
　女性客はリピーターも多いし、口コミでどんどん評判が広がっていく。
　＜お店の繁盛は、女性客をねらえ。主婦層の心をキャッチできれば間違いない＞
　な～んて、これ私が感じたことなり。

　夕方５時から水中ウォーキング。
　今日は水深１００センチ。浅過ぎだな。抵抗も少ないし、もの足りない。
　ここのプールは曜日によって水深が違い、１２０センチの時もある。
　右足が痛み出したところでストップ。

　おはぎも作って食べたし、ダイエットを誓ったわりには食べ過ぎた～。
　今日は今からストレッチがんばらなければ。

　～～～～～～～～～～～～～
ランキングへよろしくね。
ジャンルは「健康・ダイエット」。
↓クリック→ENTERで～す 。