バス散歩

午前に会合があり、用事があるので帰りは途中で降ろしてもらう。
市の中央部、デパート街（・・・というほどでもないが）、平日の賑やかさは都心にはかなわないだろうが、どことなくワクワクする感じがする。
しかし店内をブラブラしても購入意欲がわかない。欲しいものがなくやっとコットンの手提げ袋を購入しただけ。


さて、帰りは市内を循環するコミュニティバスで帰りましょうと、センターで待つこと２０分。ここからが失敗談。

私が乗るべきバスは３時５７分発である。
やっと来ました、少し早めでありますが乗車しました、すぐ発車しました。
発車してすぐにアナウンスがありました。
「このバスは５コースで、○○を経由して・・・・」
あれ？？　私が乗るのは１２コースだよ～？
５５分発の別コースに乗ってしまった！
気が付いてすぐにおろしてもらえばよかったのだが、とっさに別のことを考えてしまった。
「そうだ、探検も楽しい。このまま乗って、色々と知らない場所を見てみよう」
「あ～～、カメラを持ってこなかった」

ワクワクしながら一時間ほどの車窓見学を楽しんだというわけ。
広報の録音などでおなじみの地名は聞いていたが、こんなに緑が豊かで、坂もあり、そのすぐ近くに住宅地が広がっていて面白い。
ワクワクしっぱなしの一時間だった。
始発から終着まで乗りっぱなしの自分に運転手さんから変なやつと思われたかもしれない。
バスが市内をこまこまと回るので、少し車酔いの感じがした。
次はどのコースに乗ろうかな・・・。なんて。

また店内をブラブラして、今度は間違いなく１２コースに乗って帰りましたとさ。

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杖なしウォーキング その２

　
今日も昨日と同じコースをウォーキング。
初めから痛くて途中で引き返そうかなと思ったが、時々田んぼを見ながら休憩したり、足の力を抜いたり伸ばしたりとストレッチをして、何とか１キロ余の道のりを歩きとおすことが出来た。

ある方の指導で正しい歩き方を教わり、イメージしながら歩いてみる。
杖をつかない分しっかりと足に力がつくような感じがする。
姿勢をまっすぐに、両足を一線上に交互に（もちろん）運び、頭の上の本が落ちないというイメージで・・・。

痛くないうちはある程度いい感じで歩けるが、痛みが生じてくると、右足が横に広がり蟹さん歩きになってしまい、目の前の景色が中央から右側に大きく揺れるのが分かる。
残り四分の一ではもうダウン気味。
歩かない事には前に進まない（あたりまえ）から、なんとかほうほうの体で家に着いた。
家について、２・３分休むと痛みがスーッと引くから不思議なものである。


田んぼの緑は植えた時期によって微妙に色が違って面白い。
水がどんどん出ていたが、稲苗への水やりは一晩中続くのだろう。

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杖なしウォーキング

　　
時々未術足が痛むものの、最近足の調子は幾分楽になったような気がする。
そこで外出時杖を持たないで歩くことにしようかと思っている。
人ごみの中ではぶつかったりして危ないが、この田舎道を歩く分にはそういうこともないわけだし。

杖なしでセブンイレブンまで歩いてみる。
未術足に重い痛みを感じるが、休み休みゆっくりと歩いてみる。
私の足で往復３０分くらいかな。
何とか完歩できた。
あ～～、それにしても自分の体重の重みがずっしりとくるものよの～。
痛みはそのせいかもしれない。

とにかく毎日歩けるところまで歩いてみて、足が痛くなったら引き返せばいい。
あと２キロは体重を落とさなければならないな。

田んぼの緑が気持ちよい。

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おいしいもん

　
気持ちの空洞化が進むにつれて、胃袋は膨らましておきたいという欲求が・・・。

手元におせんべい・柿ピー・などを置いて手が自然に伸びてしまう。
私は果物はあまり食べない。酸味が苦手で食べる習慣がないのだ。
夫は好んでオレンジ・キウイなどのフルーツを買ってくるが、私の場合はサラダに入れたりして食べている。

写真は、「東京の有名なフランス菓子だよ～」と、娘から送られてきた洋菓子。
なるほど、なるほど～。
一口づつ味わって食べましたよ。

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洗濯日和

　
２枚合わせアクリル毛布の洗濯。
さてさて、クリーニングに出したらいいものか～、自分で洗ったらいいものか～・・・と思案した結果、思い切って自分で洗ってみるべ～～と。

洗濯機が回らなかったら、風呂場で踏み洗いを覚悟のうえと、まずは洗濯機に入れ込む。
我が家はスペースの関係でいまだに二層式洗濯機を使用。
洗濯槽につっこんだはいいけれど、ただ左右に回転しているだけで効率が悪い。そこでお餅つきの要領で、回転にあわせて手でかえし、まんべんなく汚れが落ちるように洗濯機と息を合わせて作業を進める。

当然？脱水槽には入らないので、洗濯バケツに引きずり出して、手でしぼり干し場へ。

水分を含んだ毛布は重たい。階段は二段づつ気合を入れてバケツを持っては置きを繰り返し運び、やっと最上段へ、そしてもうひと頑張りしてベランダへ。
水がしたたり落ちているが、今日は快晴だから夕方までは水気は取れるだろう。明日も快晴ならいいけれど。

やれやれ・・・。
ミス○のドーナッツかケン○キーのフライドチキンを食べたくなった。
いささかスタミナ切れ。
関係ないか～・・・・。

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