足の痛み

　このところ暑さがさほど厳しくないような気がする。
　妙な言い方だが、涼しいというわけではないが、汗ダクダク、頭ボーッという感じでもない。夜は窓を閉めても暑さを感じずとても過ごしやすい。したがってクーラーはしばらく運転休止。扇風機もお休みの時がある。

　さて足のことだが、未術右をつくたびにピリっと痛みが走り、あまり荷重をかけられない。Ｔ杖もたよりなく杖に力を入れると、杖がゆれて不安定になる。ならば久しぶりにロフストランドを使うか？いやいや・・・。
それでも昨日よりは少しばかり楽かな～。

　杖に力を入れるせいか肩や二の腕が凝る。左足首も捻挫したような痛みが走る時がある(少しだけ)。そろそろ左足(人工)への負担が気にかかる。
　来週、会で恒例の夏の行事「海の集い」があり、大洗海岸まで行く事になっている。果たして足元が不安定な砂浜を歩く事が出来るかどうか・・・？　
　徐々に楽になっていくだろうと楽観はしているが。

　写真は松戸市内のマンホール蓋。矢切の渡しがデザインされている。

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ウクレレと歌の集い

　地元の老人ホームに訪問活動。
施設内は数個のユニットに分かれており、ここは最も認知症がすすんでいるところで、打合わせと下見の時の状態で、ある程度の事は予想していていた。いつものとおりにはいかないだろうな～・・・と。

歌詞カードをどうぞ！と手渡すと、「いらない！」と何度も頑として受け取らない女性がいた。しかし演奏と歌が始まると、首を縦にふってリズムをとっている。表情はあまりかわらない。帰り際その女性に声をかけると、少しだけニコッとしてくれた。
皆さんも小さい声ではあるが口ずさみ、歌う事を楽しんでおられたように感じられた。メンバーの１人が中に入り声かけをしたり、若い男性職員さんも元気に誘導してくれたのがよかった。

しかし、訪問時間が悪かった。昼食後のまさに眠くなる時間帯。次回はそのへんも考慮しましょうと職員さんと確認しあった。
正直な皆さんの姿に、こちらもリラックスして声かけができ、握手をして退室した。

音楽療法というのが見直されているが、専門的に学習したわけではないが私達もこういう施設に訪問する以上は、前向きに考えなければならないだろうと思う。
単なる演奏会とは違った意味合いがあることは確かだろう。

帰り際、デイサービスブースでもやってくださいませんか、と声をかけられた。こちらは大きいホールできっとにぎやかになることだろう。さ、選曲を考えなければ～。

それにしても、この日も足が痛かった！
暑さと湿度のせいかも。

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限界に近い痛み

３日くらい前から右足（未術）が痛くて痛くてしょうがない。
家の中では長くたっていられないし、外へは２本杖が離せない状態。
たたいたりさすったりしても、これほど痛みが持続することはあまりなかった。
痛み止めの薬は持っていない。
寝るときは友からゆずってもらった睡眠誘導剤を飲み、なんとか痛みを忘れるようにしている。
足の状態はもう限界かな。
来月は半年に一回の診察。
両足やった（人工）人からは、「思い切ってやった方がいいよ」と言われ、私はといえばまだ人工にしていない人に、「これからの人生を楽しく明るく生きていくためにも思い切ってやった方がいいよ」と言ったりする。

今日はお客様が来てくださった。
先日の長寿のお祝いの主人公が元気に顔を出してくれた。
朝早くから掃除、片付け。
いつも丁寧にやっていればこんな苦労はしなくて済むものを、あたふたと動くしかない。

はりきってお料理も作る。
主に冷たくして食べるもの。
ナスとシシトウの揚げ煮びたし・厚焼き玉子・ジャガイモかぼちゃの煮物、きゅうりの酢の物など。
冷汁も作った。
結構手間がかかるが喜んで食べてもらった。
トウモロコシ・メロン・トマト・きゅうり。
畑の野菜のオンパレード。

今ボーッとしながら、ブログを書き、多分今日は早く休むでしょう。
とにかく横になりたい。
おやすみ～～～・・・。

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宿食事

　超格安ツアー、宿のお食事です。
夕食に出たお鍋はシカ肉だったかな？
鶏肉団子と共によくだしが出ていておいしかった。
うどんも手打ちで、質素な食事でも味がしっかりついていて、茶碗蒸しもおいしかった。

普段家で食べるようなおかずでも、高齢者にとってはこの程度でいいのかも。
たしかに、おじ(ぃ)さん、おば(ぁ)さんが多かったな～。
ところで、私はいつから(ぁ)がつくんだろ？
え？　もう？　そっかな～・・・。

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猛暑を逃れて

　送迎付きの格安ツアーにいつものウクレレ同好会で出かける。
猛暑を逃れて～と思ったが、どこに行っても猛暑！
それどころか経費節減とかで部屋の冷房があまり効かない。
奥湯西川では名だたる有名旅館を大手が買い取り、その後の設備投資はゼロの状態で超合理的な経営姿勢が一目瞭然。
　ま、こちらはあまり期待せず、とりあえずは温泉と周りの自然に大満足。

　どうしても行きたかった湯西川、そしていろり端料理？
　貧乏人の自分にとってはバスで連れて行ってもらって1万円をはるかに切っているのだから、これでよしとしましょう。
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