ここ数日の足の痛みは、急な冷え込みと冷たい風のせいだったのか？
とすれば、じきに楽になるかも・・・と気持ちも納得。
歩きながらわが身が重たい！
ここに恥をしのんで数字を明かそう。
身長 146センチ（チビ）
体重 49.7kg（チビデブ）
基礎代謝量 950kcal
体内年齢 52才
筋肉量 30.7kg
骨量 1.7kg
さて、これをどう診断する？
今日も黙々とダイエット計画進行中。
写真はグループホームへのウクレレ慰問コンサートでの一こま。
たくましい二の腕！
ここ数日の足の痛みは、急な冷え込みと冷たい風のせいだったのか？
とすれば、じきに楽になるかも・・・と気持ちも納得。
歩きながらわが身が重たい！
ここに恥をしのんで数字を明かそう。
身長 146センチ（チビ）
体重 49.7kg（チビデブ）
基礎代謝量 950kcal
体内年齢 52才
筋肉量 30.7kg
骨量 1.7kg
さて、これをどう診断する？
今日も黙々とダイエット計画進行中。
写真はグループホームへのウクレレ慰問コンサートでの一こま。
たくましい二の腕！
骨量は桁が違うような気がしますが・・・
あ～～私も似たような体型です
そっか・・・基礎代謝は１０００を切っているんですね。。食べ物に気をつけなきゃです
もしかして、体内年齢は実年齢より少し若いですか？
私の体内年齢は実年齢より、１０歳くらい上になりそうです
私はただ単に体重のメモリに一喜一憂しているだけです・・・
体内年齢って初めて聞きます
基礎代謝は私のほうが少し高いかな
私は1150キロカロリーくらいです
2～3日 食べなくても死にましぇ～ん とほほっ...
骨量は骨に含まれるカルシウムや他の組成の量のようです。骨の重さではないようなのです。
実年齢は少～～～～～し
基礎代謝の概念がいま少しわからない？
それ以上食べちゃダメってこと？・・・ではなさそうですが。
☆chie_yam
体内年齢は実年齢より若くても上でも、気休め程度かもしれないです。
内臓脂肪を知りたかった。
☆かおりさん
歩くのに、自分の身体が重たいと最近感じるのです。今より軽くなりたいです。このところ痛みが続くから。
chie_yamさんの敬称が抜けておりました。
体重のメモリーに一喜一憂。
このところ変化なし「一憂一憂」かな。
基礎代謝は、一日寝ていても消費されるカロリーだと思います
だから、立っていたり、椅子に座っているだけで
消費カロリーは上がると思う
もちろん動けばもっとカロリーは使われると思う
私の背格好ではその程度の数字なのかな～。
あまり食べる必要はないということか～・・・。
大きい声では言えませんが、体脂肪率は33.3%でした。（計り方がわからなかったのです）
一応標準枠ですが「＋標準」ということで、もう肥満の一歩手前であせっています。