今日は有休 2022山陰の秋ジョグ9

大会の翌日はよほどのことがない限り、有休を取ることに決めてる。
それでもボウズの生活リズムを乱さないよう、いつもの時間に仕事の格好をして出かける。


朝９時前の夢みなと公園。気温は１５℃ほどか。
昨日のハーフのダメージはあるようでない。レースが終わった後、主催者のランタナさんの気持ちに呼応して、すぐ帰らずに会場をまわったり午後のレースの応援をしたりして、お祭りを楽しんでいたこともある。


走り出し１から２キロは体は重かった。体が温まってからは普段のジョグのスピードに戻った。


４．６キロほど走って国道３４１の歩道に出たところで折り返し。
朝から排ガス喰らいたくないからねえ。


昨日がこのくらいの気温だったら良かったのに・・・・。
昨日は気温は２３度くらいで、直射日光がエグかった。


さあ温泉いって帰ろう。