朝４時起床。5時前に松江を出発
7時半過ぎに兵庫県新温泉町に到着。実に５年ぶりの麒麟獅子マラソン。
途中の道も随分新しくなってて１５年前のカーナビだと四苦八苦（笑）
１キロほどアップ。ココの大会はスタート会場付近に給水所があるのがありがたい。
ハーフのエントリーは１０００人チョットだど。
９：００スタート。スタートロスは１分ぐらいかな。
気温は２１度ほど。曇っているので晴れないことを祈る。
スタートしてしばらくは渋滞。
お仲間同士で並んで走られるとチョットツライ。
コースは大体覚えている。ココのコースは６キロくらいまではおおむね平坦地で、６キロから１０キロくらいまでが緩い登りで、折り合えし手前に短いけどチョットきつい坂がある。
海沿いを走るのはほんのちょっとだけ。
最初の１キロは６分ちょっと。渋滞してるから止むなし。
このあたりの風景は好きなところ。
もともと水のそば（中海周辺の集落）の生まれなので、水や船がある景色の中で育ったもので。
２キロ過ぎたあたりで雲が薄くなってきたことに気づく。
暑い時はロクな記録しか残っていないので、晴れないことを願う。
大体キロ５：４０前後で走れている。設定より遅いがそれでも自己ベストはまだ狙える。
５キロくらいから日が照りだす。
望まない状況だけどやめるわけにも行かないし・・・・・
８キロあたりでついに太陽が燦燦と・・・・・
そして汗が吹き出し始めて走りが苦しくなっていく。
１０キロ付近から始まる坂の手前で既に頭ーがぼーっつとし始めていた。
この辺からの記憶があまりない。
GPSの記録から折り返しまでは何とかキロ５：４０ペースを死守していたが、折り返してからちょっとづつペースが落ち始めたようだ。
しんどかったことしか覚えてない。
１５キロ手前で足が攣りだす。そして吐き気も催し遂に足が止まる。
１分程休んでから走り出すが、ペースは７分台に。
暑い。このとき気温は２７度を超えてたらしい。
１８キロの関門過ぎるとさらに気持ち悪くなり、１キロほど歩いた。
１９キロくらいからもう一度走りだす。
うまく立て直せたのか、最初は遅かったけど徐々にペースが上がってくる。
ゴールが近づいていくと再び雲が・・・・・。オイオイ最初から最後まで曇っててくれよ。
街に戻ってきた。ペースはキロ６近くまで戻ってきていた。
そしてゴール。２時間１３分。前回（２０１８）より１０分遅れ。
今回のコース。ラングラフのログ。
縦断図。登りの部分は美作F１に比べたら全然問題ない。
でも美作より７分遅れ。いかに暑さに弱いのか・・・・・
エプソンのビューワから。
まー見事な失速だこと
（笑）。
結果から言うと、初ハーフよりチョット（３分）はやいだけ・・・・それでも後半立て直せたから良かった。
この大会、コースとかロケーションとかすごく良いので、あともう１月早い開催だといいんだけどなあ。
そしてこの大会の良いところは参加賞なのだ。Tシャツに海産物、温泉無料券がついて４０００円。
今まで参加している大会の中では最もコストパフォーマンスが良い。だから３キロからハーフまでの大会なのに２０００人も集まってくるんだと思う。
沿道の応援もボランティアの皆さんもすごく対応良かったし。来年は楽しむつもりでもう一回出ようかなあ。
おしまい。
