1/10 スーさん 相談 風邪ひきやすいし・・・・ ４２歳女
この人、他にもメインの相談があった。
でも忘れた。
この風邪ひきやすいはスーさんも言ったけど、私の体は頑丈でありません
アッピールのよう。
風邪は生活態度が悪いとは言わないけど、不摂生の結果だ。
ただ酒飲んで夜たくさん食べてなんていうのでもない。
まず温度。
部屋の温度上げすぎは風邪を呼び込む。
寒ければ着込む。
室温を２４－５度にして、家の中は夏と同じなんて自慢する人がいるけど、
これをやると風邪をひきやすくなる。
これ、夏なら冷房入れる人もいるんじゃない？
動いて体を温かくして、そうすると自然にエアコンはつけない。
空気の入れ替えをよくする。
しっかりバランスのとれた食事。
汁ものをつけて、ショウガ、辛いスパイスも少々入れてたっぷり飲む。
しょっぱく作る必要はない。
たっぷり少し辛いものを飲むと、食事の終わったときは窓開けたくなる。
開けるよ。
私、風邪ひかなくなって長い。
母も風邪ひかなかった。
こたつ式に暖を取ったけど、エアコンは嫌った。
今、トレラが風邪をひかそうと、チョコチョコ手を出す。
眠っているときに手をだす。
のどを攻撃する。そうすると咳がでる。
心配性な人はもう風邪薬飲むよ。
私はトレラがやっているとわかっているからその程度では薬など飲まない。
鼻の中を攻撃して、鼻の中が痛くなる。
首を絞めて頭痛。
等々
詳細を書くともう数ページが書ける。
あまり心配性にならないことかな？
気がめいるときは、パーっとやろう。
好きなもの食べるとか、まるごとバナナなんて私には効果てきめん。
