080903 “いえづくり”・・・”いえ”と”からだ”の共通点！？

朝バナナ・・・今日で１５日目・・・バナナを食べたのが通算で１４日２週間経過
今朝の計量？300g減・・（通産1600g）、ウエストは変わらず（通産1.5cm減）
簡単に言うと一日114.3g・・・0.11cm・・・1年続けるととんでもない数字に（笑）
継続は力なり・・・その実践と言う部分・・・本当の意味で体の為に・・頑張ります！！
というか・・・
朝バナナとお水・・・他には何も・・・
一番大変なのは8時までの時間的拘束・・・・会議の打ち合わせの後は食べられない！？

以前・・・といっても1998年の話・・・
一大決心で・・・
当時・・2月の最初に風邪をひいて・・初めて二日間・・・まるっきり寝込んで・・・
何と一日１KG（1000g）・・・体重が落ちた・・・都合2kgちょっと・・・
とにかく何も口に入らない・・・初めての経験でしたね。こんな長時間・・（私にとって）
この時から・・・7月まで・・・

会議の後（10時以降っていう縛りだったかな）は、お酒をまずやめました。
そして炭水化物系も一切・・・半年で13ｋｇ位・・・落ちた・・凄い状態でした。
（もしかして以前書いていますかねぇ、重複したらすみませんというか“いえづくり”は？）
でも・・・・
そういうダイエット・・・基本的には無理が？？
8月以降・・・とある理由で普通の状態？・・・プラス12時過ぎの飲食時間が増加で・・
なんと・・・たった4ヶ月で・・・18kg増・・・・あーあ・・これが世にいうリバウンド
まさか自分の体で・・・体験するとは・・・

結果・・それから危機感を持って・・・年が明けて節制を・・・・
２月の会社の健康診断・・・・年に１回・・・２年同じ体重で・・・変化なし・・だった
ところが実際は・・・１８kgの間での増減・・・通常の人間業ではないですよねぇ・・・
まぁ・・・今は・・・その右往左往していた状態より・・・多い？状態・・・危険度◎！！
こんな事を何でブログで激白？？・・・・・
改めて・・・ゆっくり・・・徐々に頑張りますっていう決意？表明として・・・

“いえづくり”のブログとどういう関係？？・・・・
“いえづくり”というか・・・建物の構造や骨組って人間の体と一緒・・・基礎が大事
まずは・・・その頑丈な骨組（嵐や荒波にも耐えうる（笑））私の体を嵐が横切った（大爆）
そして見栄えも（余計な装飾や贅肉はそぎ落として・・・）本来の機能があれば◎
そして何より・・・一生長持ち・・・が一番・・・体も家も・・・・
適度なメンテナンスも・・・・暴飲暴食いは家にも体にもNG・・・
家の暴飲暴食ってあるの？？・・・・
皆さんの家の中・・・ありませんか？
開かずの間だったり・・・足の踏み場もない所？って・・・・危険な収納？（山崩れ的）

メンテナンスは・・・お色直しや細かい点検・・・・なるほど共通項が沢山・・・（笑）

定量をオーバーしてすみません・・・・
“いえづくり”って“いえ”って・・・体と同じ視点で見ると面白いですね。（＾－＾）

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