慌てなくていいよ

「慌てなくていいよ」

そんなに慌てなくていいよ
慌てるということは
今目の前のことに
集中していないということ

先の先の先を考えてしまい
目の前のことを
急いでしてしまおう
急いでしてしまわなくちゃ
という気持ちなんだろう

慌てると音を外す
慌てると転ぶ躓く
慌てるとぶつける
慌てるとヒヤッとする

まずは今ここに
ドシンと心を座らせよう

慌てなくていいよ
慌ててもよくなるとは限らない
間に合わなくても
遅れても
大丈夫なんだよ

ちゃんとすべては
うまくいっている

みんな待っていてくれる
一緒に楽しいことをしよう

まあゆっくりいきましょう

(晶子)

先日山に行けたことは、ずいぶんと自分の中を充実感で満たしてくれている。楽しみの予定がダメになったり、家族のことで時間をとられたり、楽しい予定もそれほどない。
それでも、どこか心がドシンと落ち着いている。誰かを羨むことや、焦ることや、慌てる気持ちもなく、テンションが低いかもしれないけど、落ち着いている。

小さなラインやコメントなどのやりとりなどで、ホッと心があったまったり、ほんの少しの二胡の練習はご褒美時間になる。その時間が持てると気持ちも落ち着く。

またいつか楽しい予定もやってくるだろう。一緒にいるだけで、癒やされ楽しくなる仲間との時間が。

今は自分の役割をがんばろう。

今日も素敵な一日になりますように🎵