突然の来客は・・・(^^;)

今日はどんよりと雲が垂れ込み、時折雨がぱらつく梅雨らしいお天気でした。

皆さんの体調はどうですか？

この時期になるとどうも体調がすぐれないという方がいらっしゃると思いますが、
それは梅雨になり太陽が隠れ日照不足になることで、
脳の伝達物質であるセロトニンの分泌が少なくなるかららしいです。

セロトニンは精神安定剤なので、分泌が少なくなると、
気力が落ちて憂鬱になってくる。

セロトニンを分泌させるには、太陽の光を浴びるといいのですが、
もうひとつは『運動』だそうです。

運動した後、気分がすっきりした～と思うのは、身体を動かしたことで
セロトニンがたくさん出てきたということです。

カーブスで学んできました！

梅雨時こそ運動ですね！




今日は（今日も）お友達とランチでした。

お互いの家の中間地点の焼き肉店で待ち合わせ。
それぞれの車で向かうことになっていました。

が・・・

玄関を出て車に乗ろうと思ったら、
車がない！

今日は、主人のゴルフの日でした。
それは知っていたことなのに・・・

その時まですっかり忘れていたなんて

もう～おバカだ～バカすぎる～


友達に連絡したら、もうお店に着いていたようでして
すぐお迎えに来てくれました

ほんと申し訳ない。
ごめんね

家まで来てもらっちゃうわけだから、
「じゃあ、上がって～家で食べない？何か作るよ～」って言おうかな。

言いたい。。。
でも、言えない。。。

友達が到着するまで頭の中がグルグル

今日は無理だ～

でも、そう、言えるようになりたい！
ちゃんと片づけをしておこう～

・・・と誓ったのでした。



ケン太が幼稚園の頃は、人が頻繁に出入りしていたから、
いつ誰か来ても、全然オーケーだったんだけどね。

最後に友達が来たのはいつだろう・・・
母が亡くなった時、弔問に来てくれたのが最後かもしれない。

６年前だ。
もうそんなに来ていないことになる。

子どもが大きくなれば、ママ友と会う時も
外のランチを楽しむことが多くなったしね。

でも、友達の家に遊びに行くことがなかったわけじゃない。

我が家はケン太が家にいたりして、
呼べない時期もあったからね。

我が家は呼べなくてごめんね・・・と心の中で謝ったことも。

謝りつつ
我が家はいつ呼べるんだろう・・・と悲しくなってしまったことも。

そんな時があったのを思い出しました。


家に友達を呼べるってありがたいな～

今日はそんなことをしみじみと思った日でした。


ありがたいのに、突然は対応できないというところがなんとも言えないけどね





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