怖いタイトルですね
夫源病・・・その名のとおり。
夫が原因の病。
今日、テレビで取り上げていました。
これまで、夫源病は熟年夫婦に多かったらしいですが、
最近は、リモートワークが増えてきたこともあり、若いご夫婦にも増えているとのこと。
相談件数は２倍になっているそうです。
まあ、これは頷けます。
取り上げられていた例として・・・
リビングのダイニングテーブルでそれぞれリモートワーク。
夫が音楽をかける
妻もその音楽は好きでよく聞いているので、一緒に聞いていたのですが、
体に異変があらわれるように
クラクラする胸がモヤモヤする。
時に激しい動機や頭痛・・・。
受診すると「夫源病」との診断が。
正式名称は、自律神経失調症。
放置すれば心筋梗塞になることも。
しかし、何故？
夫の音楽は好きで一緒に聞くことに不満はなかったので、
自分でストレスになっていることに気付かなかった。
それが原因だそうです。
音楽が好きとか嫌いとかの問題じゃない。
自分のタイミングではなく、夫のタイミングで聞いているからだそうです。
あくまで音楽というのは、自分のタイミングで好みの音量で聞くもの。
夫に、無意識に合わせようとしたため、
自分では気がつかないストレスが蓄積されていたとのこと。
この「気付いていない」というのが怖いそうです。
嫌だったら別の部屋に移動するとか、ヘッドホンをかけてもらうようにお願いするとかもできるわけで。
相手への遠慮とか、配慮とか？このくらいなら～という気持ちがある証拠とも。
根底には愛があるから・・・と言っていたコメンテーターも。
それ聞いて・・・うちはないな・・・と思ったけど
ご飯食べたら、なるべく早く自分の部屋に行ってほしい。
ちゃんと行くからいいけど
話が飛びましたが
それで、夫と部屋を別にして仕事をするようにしたら
体調不良が治ったそうです。
今は食事以外は会うこともなく、お互い好き勝手なことをしているそうです。
あともう１例。
コロナで家にいるようになった夫。
家事を手伝うと宣伝した。
しかし、いちいち褒めてもらいたがる。
お願いするのも嫌になってしまった。
そのストレスで夫源病
確かに面倒くさい
でも、褒め殺しして天まで昇らせてあげて、もっと手伝ってもらっちゃえばいいんじゃないの？とも思うけどね。
この家事については、私の友達も相当ご主人にストレスを感じているようでして。
ご主人、庭の仕事全般、朝食も作ってくれたりしているんですけどね。
やってくれるというのがかえってよくないのかも？
友達は、夏の朝の庭の水まきが大変で苦痛なんだそうです。
ある朝、水まきをしている時に、ご主人がテレビを見ていたそうで、
それにカチンときて、「私より早く起きているだからさ。庭に水まいておこうとか思わないわけ？？」と言ってやったそうな。
翌朝、起きたら「水まいておいたよ～」とご主人が
言わなきゃわかんないんだからと怒ってましたが
まあ、勝手にやってくださいって感じですが
日頃、家事をやってくれると、これもという要求が出てくるんでしょうね。
友達はよくそれでイライラしています。
相手に「期待してしまう｣と、「期待外れ」になるとイライラするし、
メンタルにきちゃうんですよね。
期待しない。
やってくれたら「ありがとう」
これですよね。
期待しないからこそ、「ありがとう」という言葉が出てきますよね。
今は家事の分担は当たり前ですから「夫が手伝う」なんていう言葉も違和感があるかもしれないですね。
ご夫婦がお互いを「褒め殺し」するのがいいんじゃないでしょうかね(笑)
ちなみに我が家は、私が専業主婦で、家事は私の仕事と思っているので、
そもそもやってほしいという期待を持っていないです。
だから、イライラもしないです。
適当に手抜きをするだけです(笑)
夫源病になりやすい人は・・・
番組のフリップをどうそ。
3つ以上該当する方は、予備軍だそうです。
私はゼロでした
夫源病を予防するためには・・・
「イやなことはイヤという」・・・夫婦喧嘩をしてストレス発散。
「１日1時間の散歩」・・・夫に縛られない自分ひとりの時間を作る。
「２～３日家をあける。プチ別居」・・・我慢できなくなったら思い切って家をでる。
これは子育てにも当てはまるなぁ～と思いましたよ。
ストレス発散のための喧嘩はよろしくないけど、
子どもに縛られず、自分の時間を作る。
子どもにイラついたら、また子どもがイラついていたら、離れる。
気晴らしに散歩に出るのもいいかも？
子育てにイライラはつきものですから。
適度な距離をとり、ストレスを抱え過ぎないようにしてくださいね。
昨日のケン太のおみやげは・・・
うまい棒。北海道限定、レアチーズ味。
なんと75本。
クレーンで釣ったらしいですよ。
それも、最初の1回で。
100円で７５本。
もう1回やったら、また釣れてしまったそうで、
それは同僚にあげたそうです。
ケン太の得意な台だったらしいけど、大収穫でした！
すでに私のお腹の中に何本も入っています
レアチーズ味、めっちゃ美味しいです！！
夫源病・・・その名のとおり。
夫が原因の病。
今日、テレビで取り上げていました。
これまで、夫源病は熟年夫婦に多かったらしいですが、
最近は、リモートワークが増えてきたこともあり、若いご夫婦にも増えているとのこと。
相談件数は２倍になっているそうです。
まあ、これは頷けます。
取り上げられていた例として・・・
リビングのダイニングテーブルでそれぞれリモートワーク。
夫が音楽をかける
妻もその音楽は好きでよく聞いているので、一緒に聞いていたのですが、
体に異変があらわれるように
クラクラする胸がモヤモヤする。
時に激しい動機や頭痛・・・。
受診すると「夫源病」との診断が。
正式名称は、自律神経失調症。
放置すれば心筋梗塞になることも。
しかし、何故？
夫の音楽は好きで一緒に聞くことに不満はなかったので、
自分でストレスになっていることに気付かなかった。
それが原因だそうです。
音楽が好きとか嫌いとかの問題じゃない。
自分のタイミングではなく、夫のタイミングで聞いているからだそうです。
あくまで音楽というのは、自分のタイミングで好みの音量で聞くもの。
夫に、無意識に合わせようとしたため、
自分では気がつかないストレスが蓄積されていたとのこと。
この「気付いていない」というのが怖いそうです。
嫌だったら別の部屋に移動するとか、ヘッドホンをかけてもらうようにお願いするとかもできるわけで。
相手への遠慮とか、配慮とか？このくらいなら～という気持ちがある証拠とも。
根底には愛があるから・・・と言っていたコメンテーターも。
それ聞いて・・・うちはないな・・・と思ったけど
ご飯食べたら、なるべく早く自分の部屋に行ってほしい。
ちゃんと行くからいいけど
話が飛びましたが
それで、夫と部屋を別にして仕事をするようにしたら
体調不良が治ったそうです。
今は食事以外は会うこともなく、お互い好き勝手なことをしているそうです。
あともう１例。
コロナで家にいるようになった夫。
家事を手伝うと宣伝した。
しかし、いちいち褒めてもらいたがる。
お願いするのも嫌になってしまった。
そのストレスで夫源病
確かに面倒くさい
でも、褒め殺しして天まで昇らせてあげて、もっと手伝ってもらっちゃえばいいんじゃないの？とも思うけどね。
この家事については、私の友達も相当ご主人にストレスを感じているようでして。
ご主人、庭の仕事全般、朝食も作ってくれたりしているんですけどね。
やってくれるというのがかえってよくないのかも？
友達は、夏の朝の庭の水まきが大変で苦痛なんだそうです。
ある朝、水まきをしている時に、ご主人がテレビを見ていたそうで、
それにカチンときて、「私より早く起きているだからさ。庭に水まいておこうとか思わないわけ？？」と言ってやったそうな。
翌朝、起きたら「水まいておいたよ～」とご主人が
言わなきゃわかんないんだからと怒ってましたが
まあ、勝手にやってくださいって感じですが
日頃、家事をやってくれると、これもという要求が出てくるんでしょうね。
友達はよくそれでイライラしています。
相手に「期待してしまう｣と、「期待外れ」になるとイライラするし、
メンタルにきちゃうんですよね。
期待しない。
やってくれたら「ありがとう」
これですよね。
期待しないからこそ、「ありがとう」という言葉が出てきますよね。
今は家事の分担は当たり前ですから「夫が手伝う」なんていう言葉も違和感があるかもしれないですね。
ご夫婦がお互いを「褒め殺し」するのがいいんじゃないでしょうかね(笑)
ちなみに我が家は、私が専業主婦で、家事は私の仕事と思っているので、
そもそもやってほしいという期待を持っていないです。
だから、イライラもしないです。
適当に手抜きをするだけです(笑)
夫源病になりやすい人は・・・
番組のフリップをどうそ。
3つ以上該当する方は、予備軍だそうです。
私はゼロでした
夫源病を予防するためには・・・
「イやなことはイヤという」・・・夫婦喧嘩をしてストレス発散。
「１日1時間の散歩」・・・夫に縛られない自分ひとりの時間を作る。
「２～３日家をあける。プチ別居」・・・我慢できなくなったら思い切って家をでる。
これは子育てにも当てはまるなぁ～と思いましたよ。
ストレス発散のための喧嘩はよろしくないけど、
子どもに縛られず、自分の時間を作る。
子どもにイラついたら、また子どもがイラついていたら、離れる。
気晴らしに散歩に出るのもいいかも？
子育てにイライラはつきものですから。
適度な距離をとり、ストレスを抱え過ぎないようにしてくださいね。
昨日のケン太のおみやげは・・・
うまい棒。北海道限定、レアチーズ味。
なんと75本。
クレーンで釣ったらしいですよ。
それも、最初の1回で。
100円で７５本。
もう1回やったら、また釣れてしまったそうで、
それは同僚にあげたそうです。
ケン太の得意な台だったらしいけど、大収穫でした！
すでに私のお腹の中に何本も入っています
レアチーズ味、めっちゃ美味しいです！！
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