こんにちは。ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
今日はスタジオをお休みさせていただき、姪と甥の運動会に行ってきました。
小学校6年生にもなると160cm以上の男の子も女の子も沢山いてびっくり。
しかも、みんなすらっとしているんです。
甥っ子も160cm弱なのですが、4年生くらいまではみんなよりも縦も横もみんなより大きかったのが、いつの間にかすらっとしていて特に膝から下が伸びてなかなかの脚をしています。
他の子たちもみんな成長とともにぽっちゃりからすらっと！
子供たちの成長はすごいですね！
その6年生の種目に組体操というものがあったのですが、インナーマッスル＆バランス力、まさにピラティスそのもので、とってもびっくりでした。
V字バランスだったり、横になって肩腕で身体を支えて上の手は上にあげる！なんていう動きも・・・・さらにはピラミッド。
まずはいくつかにわかれて丸くなって4段、5段のピラミッド。
そして何よりも圧巻だったのは女子生徒全員によるピラミッド！
大迫力でした！
四つん這いの姿勢をキープしているのはまさに体幹そのもの。
最後に一番上に乗って手を離して立ち上がった女の子、体幹と、バランスと、そして勇気！
是非、その体幹とバランス力、キープしてほしいです！
人数が多いため、全員で同じ動きを継続してそろえていくのには、並大抵の努力ではなかったことでしょう。
やればできる！！
大人になってしまうと心も体も忘れてしまうことが多いので、是非持続させてほしいなあと思います。
久しぶりに大感動でした！
6年生のみんなにあっぱれ！
ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
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