こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
今日は東京は日差しが強く暖かですね。温度はあまりあがっていませんが・・・数日前の寒さに比べるととても楽な気がします。ようやく春の兆しがみえてきた！？ようです！
早速ですが・・・
このブログを読みながら頭を下げてご自分の左右の骨盤の向きをチェックしてみましょう？
左右の骨盤の向き、まっすぐですか？
以外にも右側が前に出ていたり、逆に少し後ろに引いていたり・・・
↓ ↓ ↓ ↓
ということは！？
自分ではまっすぐのつもりが、体が右を向いていたり、左を向いていたりしている可能性大！？
もし、床に仰向けに寝転がれれば、仰向けに両足を伸ばして寝てみてください。
そして頭を持ち上げて左右の足の向きをチェックしてみてください。
↓ ↓ ↓ ↓
骨盤の向きと同じでは？
やっぱり左右の股関節のバランスがちょっと違っているかもしれません。
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ということは、アドレスのときも骨盤の向きが曲がっている可能性あり！？
スライスしやすい方、フックしやすい方・・・
アドレス時の骨盤の向きが関係しているかもしれませんよ！？
ええ～！？
じゃあどうしたらいいの！？
ですよね。
続きは次回に・・・
まずはご自分の普段の癖を発見すること、とても大切です。
どうして骨盤の向きに左右差があるのか！？原因を考えてみましょう！
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