こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
またまたお客様から嬉しいご報告をいただきました。
先日初めてゴルフピラティスレッスンを受けてくださったお客様から、ベストスコア更新（しかも70台！）
という嬉しいご報告を翌週いただきました。
ピラティス自体全く初めて。
ゴルフ歴はかなり長く、毎週ラウンドという男性。
先日からお話している胸椎の動きがかなり悪く、姿勢に問題あり・・・
体験レッスンだったので、体のチェックと、ゴルフプレピラティスを中心に、レッスンさせていただきました。
課題は右サイドの収縮と、胸椎の柔軟性不足。
翌日がラウンドということで、ラウンド中に行っていただけるようにサイドストレッチをご紹介させていただいたところ、ラウンド中はずっとサイドストレッチをおこなっていらっしゃったそうです。
その結果、ベストスコア更新！！しかも70台！！
ほとんどボールが曲がらず安定していらしたそうです。
ピラティスで整えた背骨が形状記憶をキープしたままラウンドができたようです。
また、体のことだけを考えていたのもメンタル的によかったのかもとおっしゃっていました。
男性はなかなかすぐに結果が出ないのですが、翌日のラウンドですぐに体感していただけのは、とても素晴らしいですね。
先日の虎の門いきいきプラザでレッスンを受けていただいているシニアの男性も、すぐにラウンドで結果が出たとおっしゃってくださっていて、最近、男性の方々から実践の場で結果を出してくださっているのには、私自身もびっくりです。
以前よりも実践的なエクササイズや体の使い方をお伝えできるようになったのかなと、私自身も嬉しく思っております。
お客様のお悩みにしっかり耳を傾け、体のバランスを確認し、何が原因でうまくスイングができていないのかを見つけて、ピラティスで体を整えていく。
その結果、眠っていて使えなかった筋肉が目覚め、動かすことができるようになる。
そして、悪さをしていたアウターの筋肉を使わずに本来使うべき筋肉がしっかり機能を発揮してくれる。
ピラティスって素晴らしいですよね。
眠っていた筋肉が動き始めるのですから・・・・
私たちインストラクターは、その眠っている筋肉をどうやって目覚めさせるか、その方法をうまく導き出していくのが役目です。
日々勉強しながら、さらに的確にサポートさせていただけるよう頑張りたいと思います。
そして、私自身も頑張ります！！
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