20121205～今日の手弁当～

告知しる。

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ココのもう一人のヒトの本家ブログができました、
アメンボ限定（違）以外にも読めるんで覗き見推奨しる。

のまきの巻（続）

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『第4回 若芽の会』開催決定
平成２５年３月３１日（日）秋田市文化会館小ホール

日本舞踊を幅広い世代に親しんでもらうことを目的に、
幼園児から４０代までの若い会員が舞台に立ちます。
２部構成の後半は、震災復興の願いを胸に、
東北６県の民謡を宮沢賢治の作品の語りを交えながら踊り継いでいきます。

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今日は淡々と説明します・・・。

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＊２色ごはん（卵＆ピーマン）＊
＊ポテトのチーズ海苔巻き＊
＊メイプル味噌さつまいも＊
＊フランクフルトと里芋の卵巻き＊
＊人参の胡桃しょうゆ＊
＊チンゲンサイのナメタケ和え＊
＊しょうが湯＊

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今朝の訃報が、あまりに衝撃的でしたので。
手弁当の画像をアップするのも、はばかられましたが。
メモ程度に記しておきます。



２色ごはんです。
薄切り卵は片栗粉を混ぜて焼くのでした。
ピーマンは丸ごとをチンしてから、ナムルです。



おかずです。
いただきもの冷凍ポテトは海苔とチーズで巻きました。



冷凍のまま、フライパンに転がしておけば火が通るので。
楽チンでした。

さつまいもはチンしてから味噌とメイプルシロップを混ぜたタレで和えて。



おかずです。
２色ごはんにも使った薄焼き卵は卵１個で、３枚焼けました。
それでフランクフルトと、チンしてマッシュした里芋を包みます。



ピックはコアラと、おさるさんかな。



Allです。

今日は冷え込みも厳しいので、しょうが湯を入れました。

片栗粉と、すりおろし生姜を加えて。



温かくして元気で頑張るんだよ。


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