年の瀬ゆっくり（双極性障害Ⅱ型について考える）

年の瀬ゆっくり（双極性障害Ⅱ型について考える）

今日は月曜日。曇り時々晴れ。

7:30起床。朝食。

今日は眠剤のお陰でしっかり眠れた。

X(Twitter)やYouTubeをチェック。

その後、NHKプラスでリバイバルの土曜ドラマ（50分）

「Shrinkー精神科医ヨワイー」のシリーズを観た。

（１）パニック症

（２）双極性

特にMeの場合、双極性障害Ⅱ型のため、（２）は

甚く共感して涙が出てきた。

昼食。

その後、最終話（３）パーソナリティ症を観た。

この話も心に刺さった。

年の瀬に自分を振り返るきっかけになった。

その後、「笑わない数学スペシャル・微分・積分」を観た。

面白かった。

X(Twitter)やYouTubeをチェック。

コンビニでおつかいをした。

NHKプラスで「ドキュメント72hours」を観ながら、

夕飯は家で済ませた。

お風呂に入った。

今、「プロフェッショナル・橋本環奈スペシャル」を観てる。

終ったら、くだくだしてから寝る。

明日は、大晦日かあ。

【今後の予定】
・訓練校09月生（02/06～03/10サブ講師）

【詳細TODOリスト】
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・01/25（土）　11:00～心療内科に通院
・02/02（日）　10:00～マンション管理組合・理事会
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・Vue.js/Next.jsの講座検討

・高度な教育講座の検討ww（笑）

・LLM（ChatGPT）の教育講座の検討