○起床；5時 就寝；1時30分 体重；74Kg スポーツ；ボーリング4ゲーム、10Km走(5km＋400ｍインターバル＋2km走＋ジョッキング）
○日程
9時；年始模擬試験 19時；高校部活メンバー新年会(むらさきムラ）
○振り返り
体重が74Kgになっている。新年挨拶回りで３ヶ所に行っただけなのに・・です。別にお酒を飲んでいないのでこの体重でしょうか。これにお酒が入っていたら7kgぐらい増加していたでしょう。調査に７６％の成人が年末年始で体重が増えたとか。今日から減量作戦である。
さて、昨日は初日の出は体調不十分で行けなかったが、その替わり年始ボーリングに行ってきた。４ゲームをして最高は150点、最低は80点（合計;458点）であった。
年始回りは実家、長女姉さん宅、叔母さん宅、そして義父宅であったが、出される食事が美味しくて74kgになってしまった(ショック）。初運動にも取り組みもしたが、それを取組んでいなかったら75～6Kgに成っていた可能性もある。
年賀状も届きチエックをしたら10名余が未提出の方であったので早々に賀状作成を行った。そんな元旦であった。
○再発見
我が家の家族と妹の子供たちとで初投げボーリングに行ってきた。昨年マイボール。マイシューズを購入してあったが久しぶりのボーリングであった。場内は家族連れでの競技者が多数いた。またクーラーボックスを2つも持参して新年会の一環として来ている方々もおり新しい正月の過ごし方だとまさに再発見である。
ただ単に年始回りでなく家族・親戚でボーリングを楽しむ正月もありかと再認識させられた。
今日は朝から小雨がぱらついている。風邪をもらわないように健康管理に注意して過ごしましょう！！