goo blog サービス終了のお知らせ 

ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(1月17日)

2009年01月17日 07時22分35秒 | Weblog
○起床;6時 就寝;0時 体重;72,6Kg スポーツ;なし
○日程 9時;国試対策(糸満青年の家) 
○振り返り
 昨日は体調不良で、終日自宅休養にした。ここ年末年始もほとんど休養がなく身体に疲労が蓄積していたのでしょう。休養を取っていると元気が出てきた。たまには休養は必要ですね(笑)


○再発見
 浦添市内の高等学校を訪問したのであるが、校庭がすばらしいの一言である。その様な学校で学ぶ学生達も素直にまっすぐ伸びるはずである。

今日は体調に気をつけながら頑張りましょう!!