ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(5月14日)

2009年05月14日 05時27分59秒 | Weblog

○起床;5時 就寝;0時 体重;72.8Kg スポーツ;なし
○日程
 8時;人間ドック(知花) 19時;介護審査会
○振り返り
 昨日は朝からしゃべって~喋べって、しゃべっていた。(笑)お陰で喉が痛い!風邪かも?・・・!世界的なインフルが流行した関係で発熱のある方は病院お断りの手紙が来た! 人間ドックも??? 

○再発見
 ・・・文部省に提出する個人調書の作成を求められて昨日はちょっと忙しかった。改めて自分の10年間の実績を確認した。あまり取組んだ実績がないかと思っていたが結構頑張ってきたことが判明した。(笑)
 しかしもう少し課題を深めることも必要でしょうか!
写真は、癒しの海と癒しのこいのぼりである。(笑)
○今日は人間ドック・・・保険証を職場に忘れて早々にお出かけが必要になった。
頑張りましょう!