ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(5月26日)

2009年05月26日 07時41分53秒 | Weblog

○起床;6時30分 就寝;1時 体重;73.0Kg スポーツ;なし
○日程
 10時30分;ソーシャルワーク専門学校 13時;福祉キャリア支援 14時40分;ボランティア入門 20時10分;福祉キャリア支援
○振り返り
 昨日は、夕方の出勤で夜8時からの講義であった。たまには昼夜逆転もいい物だと考えてしまいました。空梅雨ではるが、雨が降りそうで気になる空を眺めながらの昼間の活動である。(洗濯干し)


○再発見
 先週からの雨で裏庭の草の生長が早くなっている。野山の木岐も緑の葉をつけて緑がまぶしいくらいである。先日の石川少年自然の家の敷地内も緑で満ち溢れていた。癒しの環境としては最高の場所と考える。ちょっとしたアートもあり心を和ませる。
○天気・・予報では曇りから雨・・心は晴れやかに行きたいものである。頑張りましょう!!