ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(5月29日)

2009年05月29日 08時46分37秒 | Weblog

○起床;7時30分 就寝;0時30分 体重;73.4Kg スポーツ;水泳(1km泳)
○日程
 13時;専門演習Ⅰ、14時40分;相談援助演習Ⅳ 16時30分;学科会議 18時;学会役員会 
○振り返り
 昨日は終日自宅研修であった。講義の教材研究で終始したが、途中体力づくりもした。少々お疲れがあり、予定通りの筋トレはできなかった。

○再発見
 この頃写真を取れなかったので最近撮った奴を掲載している。学校であるから期間が来たら去るものが居る。故郷へ帰る卒業生の夕食会での1枚、沖縄は楽しかったが予定していた活動ができなかったので60%の達成感だとか!
リゾートは朝陽の見える場所より夕陽の見える場所が多いとか。夕陽は心を癒してくれる。
○天気は曇り、雨。今日は色々あるが、しっかり頑張りましょう!!