ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(8月12日)

2009年08月12日 06時41分19秒 | Weblog

○起床;6時20分 就寝;2時 体重;74.8Kg スポーツ;水泳(1,5Km)
○日程
 9時;歯科 13時;研修会講師 15時;職場研修会 18時;交流会
○振り返り
 昨日は夏休みになっての個人研究会を主催し学生達と勉強会を実施。新しい夏休みの過ごし方である。計画を立ててみると2ヶ月の長い夏休みもすぐ終わる日程である。(笑)
○再発見
 台風で宮古島や石垣で農作物に大きな被害を与えているが台湾や他府県でも大きな被害が出ている。新校舎は夏休みで学生が少ないことで工事の進捗が早まった感がする。
帰宅途中で空を眺めたらきれいな雲があったので、ついカメラで撮ってしまった。巧くは取れていないが空である。

○天気
 快晴。水分補給に注意し、健康管理に留意しましょう!今日も多忙である!(笑)