ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(8月29日)

2009年08月29日 07時52分11秒 | Weblog

○起床;7時30分 就寝;1時30分 体重;74.8Kg スポーツ;10Km走
○日程
 9時;車点検(1年) 13時;食事会 18時;食事会 19時;恩師激励会
○振り返り
 昨日は、西原社協と南城市社協の実習生を訪ねた。皆さん元気であった。今回の実習訪問で改めて見えてきたのは現場は楽しいと学生達の目が輝いていることである。教室での社会福祉教育の限界でしょうか?(笑)いい事である。
○再発見
 昨日は西原町と南城市の福祉センターに実習生を尋ねたが、その学生達が頑張っている実習先の社会福祉協議会は素晴らしい福祉センターを拠点としている。
"待ちの福祉”の象徴の様な気もして複雑である。(笑)

○天気
 今日も天気は快晴である。食事会が3つもあり体重が気になる。最近そばを食べる機会と夕食を夜食の時間帯に食べていることが体重増加を問題化しているのでしょうか!
 ・・・今日も健康管理に留意し、しっかり頑張りましょう!