○起床；7時30分 就寝；1時 体重;75.2Ｋｇ スポーツ；自転車（40Ｋｍ走）
○日程
～終日；自宅研修
○振り返り
昨日は、投票と自転車の練習に充てた。自転車は相棒と40Ｋｍを走ったが私は25Ｋｍ当たりで辛くなったが、相棒に引っ張られて目標を走った。次は70Ｋｍ走が目標である。何しろ10月の伊是名は66Ｋｍ走であるから・・・！
○再発見
自転車屋で展示してある自転車を見ていたら50万円余の正札の自転車を見つけた。誰が買うのだろうと思ったが、身近にもいるらしい・・！
○天気
姉を送って空港に行くが目的地が羽田だ！台風11号が気になる！天気は快晴。水分補給に留意しながら体調管理を注意しましょう！
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